Čo robiť, aby nedošlo k ďalšej obličkovej kameňovej kríze

Aby sa predišlo novým útokom na obličkové kamene, ktoré sa tiež nazývajú obličkové kamene, je dôležité vedieť, ktorý typ kameňa sa pôvodne tvoril, pretože k útokom zvyčajne dochádza z rovnakej príčiny. Teda, s vedomím typu kameňa, je možné urobiť primerané kŕmenie, aby sa zabránilo tvorbe nových výpočtov.

Tendencia mať tento problém je zvyčajne genetická dedičnosť, je dôležité piť najmenej 2 litre vody denne, aby sa zachoval zdravotný stav obličiek a zabránilo sa vzniku obličkových kameňov. Postupujte podľa typu kameňa zobrazeného v tomto videu:

Diéta pre každý typ obličkového kameňa

3. Struvite kameň

Struvite kamene sa zvyčajne tvoria po infekcii močom, spôsobenej hlavne baktériami Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella a Urealyticum, ktoré zvyšujú pH moču a uľahčujú tvorbu tohto typu obličkového kameňa. Aby sa zabránilo novým kameňom, je potrebné konzumovať potraviny, ktoré posilňujú imunitný systém, ako sú paradajky, jahody, orechy a slnečnicové semená, pretože pomáhajú predchádzať novým infekciám močom a bojovať proti nim..

Ďalším tipom je konzumovať brusnice denne, tiež nazývané brusnice alebo brusnice, čo je antibakteriálne ovocie, ktoré pomáha udržiavať zdravie obličiek. Aby ste dosiahli tieto výhody, mali by ste konzumovať 1/2 šálky čerstvej brusnice, 15 g sušenej brusnice alebo 100 ml jej šťavy denne..

4. Cystínový kameň

Cystínové obličkové kamene sú zriedkavé a ťažko kontrolovateľné. Hlavnými spôsobmi, ako tomu zabrániť, sú zvýšená spotreba vody a znížená soľ z jedla..

Aby sa zabránilo ďalšej kríze, musíme venovať pozornosť jedlu a množstvu prijímanej tekutiny, pretože dobrá hydratácia tiež pomáha ľahšie odstraňovať kamene..

Odporúčané množstvo vody

Spotreba najmenej 2 litrov vody denne je hlavným spôsobom, ako zabrániť všetkým druhom obličkových kameňov, pretože voda pomáha riediť minerály v moči, ktoré spôsobujú kameň, a uľahčuje odstraňovanie baktérií, ktoré spôsobujú infekciu..

Jednoduchým spôsobom, ako zistiť, či je spotreba vody primeraná, je pozorovať charakteristiky moču, ktoré musia byť čisté, takmer kryštalické a bez zápachu. Okrem vody sa ako dobré obličkové tekutiny považujú aj prírodné ovocné šťavy, čaje a kokosová voda..