Vápnik je pre telo nevyhnutným minerálom, pretože okrem toho, že je súčasťou štruktúry zubov a kostí, je tiež veľmi dôležité vysielať nervové impulzy, uvoľňovať niektoré hormóny a prispievať k sťahovaniu...
Strava a výživa - Strana 13
Med by nemali používať deti mladšie ako 1 rok, ľudia s cukrovkou alebo alergiou na med alebo v prípade neznášanlivosti na fruktózu, druh cukru, ktorý je v mede veľmi prítomný....
Najlepšie zdravotnou čokoládou je polotmavá čokoláda, pretože tento druh čokolády má najlepší vzťah medzi percentom kakaa a množstvom ďalších živín. Je bohatší na dôležité antioxidanty, ktoré chránia bunky a zabraňujú...
Predpokladá sa, že všetci dospelí musia vypiť asi 2 litre vody denne. Toto však nie je presné číslo, ktoré všetci ľudia potrebujú, pretože ideálne množstvo sa líši podľa hmotnosti osoby...
Obvod krku sa môže použiť na hodnotenie toho, či koncentrácia telesného tuku naznačuje riziko vzniku chorôb, ako je napríklad hypertenzia, cukrovka alebo obezita. Ideálne meranie obvodu krku je do 37...
Pri potravinovej intolerancii telu chýbajú enzýmy potrebné na správne trávenie potravy, a preto má ťažkosti s trávením potravy a symptómov, ako je napríklad hnačka..Potraviny, ktoré najviac spôsobujú potravinovú neznášanlivosť, sú...
Železo je dôležitým minerálom pre tvorbu krvných buniek a pomáha transportovať kyslík. Preto, keď je nedostatok železa, osoba vykazuje príznaky, ako je únava, slabosť, nedostatok energie a ťažkosti so sústredením.. Tento...
Kyslé potraviny sú tie, ktoré zvyšujú hladinu kyslosti v krvi, čím telo ťažšie pracuje na udržaní normálneho pH krvi, oslabuje imunitný systém a zvyšuje riziko ďalších chorôb..Niektoré teórie, napríklad teórie...
