Nedostatok vitamínu A v tele sa odráža najmä na zdraví očí, čo môže viesť k problémom s očami, ako je xeroftalmia alebo nočná slepota, pretože tento vitamín je veľmi dôležitý...
Strava a výživa - Strana 20
Vegetarián by mal jesť potraviny bohaté na železo, ako sú fazuľa, šošovica, slivky, ľanové semienka a kapusta, aby sa zabránilo anémii. Okrem toho by ste mali používať stratégie ako jesť...
Strava pre ľudí s cukrovkou je veľmi dôležitá na to, aby sa hladina cukru v krvi kontrolovala a udržovala konštantná, aby sa zabránilo zmenám, ako je hyperglykémia a hypoglykémia. Preto...
Diabetik by mal jesť 1 celozrnný chlieb alebo 1 ovocie, ako napríklad mandarínky alebo avokádo, pred fyzickým cvičením, ako je chôdza, ak je hladina glukózy v krvi pod 80 mg...
Na zaistenie zdravia kardiovaskulárneho systému je dôležité nejesť tučné potraviny, ako sú napríklad vyprážané jedlá alebo párky, alebo potraviny s vysokým obsahom sodíka, ako sú nakladaná zelenina, olivy, kuracie mäso...
Kto má miernu divertikulitídu, potraviny, ako sú slnečnicové semienka alebo mastné potraviny, ako napríklad vyprážané potraviny, pretože zvyšujú bolesť brucha..Dôvodom je to, že semená sa môžu ukladať do divertikúl, ktoré...
Aby sa predišlo novým útokom na obličkové kamene, ktoré sa tiež nazývajú obličkové kamene, je dôležité vedieť, ktorý typ kameňa sa pôvodne tvoril, pretože k útokom zvyčajne dochádza z rovnakej...
Ideálne hodnoty BMI pre dospelých sa pohybujú medzi 18,5 a 24,9 a vyššie hodnoty naznačujú nadváhu alebo obezitu, zatiaľ čo nižšie hodnoty môžu naznačovať riedkosť alebo podvýživu. Na výpočet indexu...
