Semená Chia, açaí, čučoriedky, bobule Goji alebo spirulina, sú niektoré príklady superpotravín bohatých na vlákninu, vitamíny a minerály, ktoré pomáhajú dotvárať a obohatiť stravu svojimi vlastnosťami a arómami..Superpotraviny sú potraviny,...
Strava a výživa - Strana 6
Táto zelená detoxikačná šťava s kapusta je vynikajúcou možnosťou na odstránenie toxínov z tela, zníženie zadržiavania tekutín a dosiahnutie väčšej fyzickej a duševnej vitality..Je to tak preto, že tento jednoduchý...
Ružová šťava je bohatá na vitamín C, výživnú látku s vysokou antioxidačnou schopnosťou, ktorá pomáha pri fixácii kolagénu v tele, pričom je dôležitá pri prevencii vrások, prejavov, celulitídy, škvŕn a...
Vynikajúcou šťavou na odstránenie hladu je melón, hruška a zázvorová šťava, pretože je sladká a bohatá na vlákniny, ktoré znižujú chuť k jedlu, okrem zlepšenia črevného prechodu.Hladová šťava je skvelý...
Chlorofyl je pre telo vynikajúcim osviežujúcim účinkom a odstraňuje toxíny, zlepšuje metabolizmus a proces chudnutia. Okrem toho je chlorofyl veľmi bohatý na železo, vďaka čomu je skvelým prírodným doplnkom pri...
Aloe šťava sa pripravuje z listov rastliny Aloe vera, je vynikajúcim zdrojom živín, ktoré poskytujú niekoľko zdravotných výhod, napríklad zvlhčenie pokožky, vlasov a zlepšenie fungovania čreva..Konzumácia tejto šťavy by sa...
Srvátka je bohatá na BCAA, čo sú esenciálne aminokyseliny, ktoré zvyšujú svalovú hypertrofiu a znižujú pocit únavy svalov, čo umožňuje väčšie odhodlanie pri tréningu a zvyšuje svalovú hmotu. Pre mliečnu...
Užívanie tejto detoxickej polievky na večeru na schudnutie je skvelý spôsob, ako začať so stravou a urýchľovať chudnutie, pretože má nízky obsah kalórií, bohatý na vlákniny, ktoré uľahčujú trávenie a...
