Pitie čaju v období po pôrode je skvelý spôsob, ako schudnúť, pretože zvyšuje produkciu materského mlieka a tým aj kalorický výdaj tela matky, ktoré konzumuje nahromadený tuk počas 9 mesiacov...
Strava a výživa - Strana 74
Jesť tmavú čokoládu môže pomôcť znížiť krvný tlak, pretože kakao v horkej čokoláde obsahuje flavonoidy, čo sú antioxidanty, ktoré pomáhajú telu vytvárať látku nazývanú oxid dusnatý, ktorá pomáha uvoľňovať krvné...
Nadmerná konzumácia čokolády môže poškodiť pupienky, pretože čokoláda je bohatá na cukor a mlieko, dve potraviny, ktoré uprednostňujú tvorbu mazu mazovými žľazami, čo vedie k zvýšeniu mastnoty pokožky a vzniku...
Čakanka, ktorej vedecký názov je Cichorium pumilum, je rastlina bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu a môže sa konzumovať surová, v čerstvých šalátoch alebo vo forme čajov, pričom najčastejšie používanými časťami...
Čaj Soursop je vynikajúci prostriedok na liečenie cukrovky a hypertenzie, ale môže tiež pomôcť pri znižovaní nespavosti, pretože má sedatívne a upokojujúce vlastnosti..Napriek niekoľkým zdravotným výhodám by sa čaj soursop...
Brusnicový čaj so zeleným čajom sa dá použiť na chudnutie pri chudnutí, pretože pomáha znižovať chuť do jedla, najmä ak je opitý, a tiež na zrýchlenie metabolizmu uľahčujúceho stratu telesného...
Čerešňa je ovocie bohaté na antioxidačné živiny, ako sú vitamíny A a C, a na minerály ako draslík a vápnik, ktoré pomáhajú posilňovať imunitný systém a bojovať proti predčasnému starnutiu.Zelené...
Celozrnné cereálie sú vynikajúcou zdravou voľbou pre raňajky pre tých, ktorí chcú schudnúť, tieto obilniny by však nemali byť balenými, ktoré sa kupujú v supermarkete, pretože tieto zvyčajne obsahujú veľké...
