Dengue diéta sa zotavuje rýchlejšie

Potraviny v období horúčky dengue musia byť založené na konzumácii potravín bohatých na bielkoviny a zdroje bielkovín, ktoré pomáhajú predchádzať anémii a posilňujú imunitný systém. Tiež je dôležité vyhnúť sa niektorým potravinám, ktoré môžu chorobu zhoršiť, ako je ovsená kaša, korenie a paradajka, pretože zvyšuje riziko krvácania v dôsledku zadržiavania salicylátov..

Pre udržanie dobrého nutričného stavu tela v boji proti horúčke dengue je dôležité jesť niekoľkokrát denne v malých porciách, zostať v pokoji a piť medzi 2 až 3 litrami vody denne..

Potraviny určené na horúčku dengue

Najviac zlé potraviny pre osoby trpiace horúčkou dengue sú bohaté najmä na bielkoviny a bielkoviny, ktoré sú dôležitými živinami na zabránenie anémie a zvýšenie tvorby krvných doštičiek, pretože tieto krvinky sa znižujú, keď je prítomná horúčka dengue, a sú dôležité pre zabrániť vzniku krvácania. 

Z tohto dôvodu potraviny, ktoré pomáhajú bojovať proti horúčke dengue v nízkotučnom mäse, vrátane pečene, bieleho mäsa, ako je pollo, pavo a pescado, leche a deriváty, huevos, frijoles, garbanzos, buchty, chícharos alebo guisantes, la remolacha , chobotnice a kokosovej vody.

Okrem toho je tiež možné konzumovať lechugu, remolachu, zanahoriu, citrón, mango, zrelú hrušku a hruškový kel, banány, papáju, zeler, coles, repollo, cebollín, cebolla, calabaza, ryžu, panvicu, avenu, spárragos, marañón o anacardo, avellanas, slnečnicové semienka, semená calabaza, berenjena, ajo, perejil, repky olejné, maslo, akceptované a sójové, slnečnice akceptované, linaza akceptujúce, kozie lechy, sójové leche, ryžové leche, tapioka y bezkofeínová káva. 

Akým jedlám sa treba vyhnúť pri horúčke dengue

Potraviny, ktoré majú zabrániť horúčke dengue, sú tie, ktoré obsahujú salicyláty, pretože pôsobia podobne ako aspirín, fluidizujú krv a spomaľujú zrážanie krvi, čím podporujú výskyt krvácania. Tieto potraviny sú:

• Ciruela, cereza, manzana, melón, nektárinka, durazno, hrozno, mandarinka, rezačky, naranjas, kiwi, aguacate, piña, moras, guayaba;
• Almendras, jadrá, pistácie, brazílie, cacahuate con piel;
• Papa, uhorka, paradajka, zelené aceunas, achikária, ají, calabacín, pepinillo, brokolica, vojaka, chiles, chren;
• Všetky sušené ovocie, ako je hrozno, pasuelas pasa, datily, brusnica;
• Korenie, škorica, horčica, kari a zázvor;
• Cereálie na raňajky, ktoré obsahujú kokos, kukuricu, ovocie a orechy;
• Káva a cestoviny všeobecne;
• Kokosový olej a olivový olej;
• Miel.

Okrem toho, že sa týmto potravinám vyhýbame, sú niektoré lieky kontraindikované napríklad v prípade horúčky dengue, ako je napríklad kyselina acetylsalicylová alebo AAS (aspirín). Viac informácií o liečbe horúčky dengue.

Vzorové menu pre horúčku dengue

Pokračovanie zmení 3-dňové menu, ktoré vám pomôže rýchlejšie sa zotaviť z horúčky dengue: