6 tipov na prekonanie kandidózy

Kandidóza je plesňová infekcia spôsobená Candida Albicans, ktorý postihuje hlavne ústa a pohlavné orgány, spôsobuje svrbenie, pálenie, bolesť a hrudkovitý biely výtok, so krémovou alebo vyrezávanou textúrou mlieka.

Toto ochorenie sa prejavuje, keď je oslabený imunitný systém alebo keď dôjde k zmenám pH genitálnej oblasti a môže byť liečený masťami alebo antimykotikami podľa pokynov lekára.

Nasledujú rady, ktoré pomáhajú liečiť a predchádzať novej kandidóze:

1. Umývajte sa iba raz denne

Intímna oblasť by sa mala umývať iba počas kúpeľa, aby sa zabránilo sprchovaniu pri každom použití kúpeľne, pretože to mení miestne pH a podporuje šírenie huby, ktorá spôsobuje kandidózu. Ženy by tiež mali čistiť oblasť spredu dozadu, aby sa vyhli kontaminácii stolicami, používali neutrálne mydlá a vyhýbali sa používaniu tampónov..

2. Noste voľný odev

Ľahké a bavlnené odevy umožňujú pokožke dýchať a zabraňujú rozvoju kandidózy, rovnako ako pri nosení tesného oblečenia, pretože teplo v tejto oblasti podporuje šírenie huby..

3. Nenechajte mokré oblečenie

Po pláži alebo bazéne by ste mali čo najskôr vysušiť intímnu oblasť a čo najskôr si prezliecť oblečenie, pretože vlhkosť pomáha hubám viac sa rozvíjať..

4. Vždy používajte kondóm

Kondóm sa musí používať počas pohlavného styku medzi ľuďmi, ktorí sa podrobujú liečbe kandidózy alebo majú príznaky, aby sa zabránilo kontaminácii partnera..

5. Nejedzte cukor a sacharidy

Potraviny ako chlieb, syr, čokoláda, koláče a sladkosti zvyšujú množstvo cukru v krvi a podporujú vývoj húb. Mali by sa uprednostňovať potraviny, ktoré posilňujú imunitný systém, ako napríklad ovocie, zelenina, ryby a orechy. Pozrite sa na video nižšie, čo jesť:

AKO PRÍRODNE VYTVORIŤ Kandidózu

6. Vypite čaj z echinacey

Čaj Echinacea by sa mal piť najmenej trikrát týždenne, pretože posilňuje imunitný systém a znižuje rozvoj kandidózy. Viac v Echinacea.