Ako identifikovať a liečiť zápal šliach v lakte

Lokonitída je zápal, ktorý sa vyskytuje v šľachách lakťa, ktorý spôsobuje bolesť pri vykonávaní pohybov ramenom a precitlivenosť na dotyk oblasti lakťa. Toto zranenie je zvyčajne spôsobené opakovaným a núteným napätím alebo pohybmi zápästia, počas nadmerného ohýbania alebo predlžovania pri športe..

Nadmerné používanie svalov, šliach a väzov lakťa spôsobuje mikroskopické slzy a lokálny zápal. Ak je postihnuté miesto jedným z laterálnych končatín lakťa, lézia sa nazýva epicondylitída a keď sa bolesť nachádza ďalej v strede lakťa, nazýva sa tendinitída lakťa, hoci jediným rozdielom je postihnuté miesto..

Tento typ zápalu šliach je bežný u športovcov v športe, najmä ak používajú nevhodné techniky. Ďalšou príčinou je nadmerné používanie lakťových svalov pri opakovanej práci, napríklad v priemysle alebo písaní.

Príznaky zápalu lakťa

Príznaky zápal šliach v lakťa sú:

• Bolesť v oblasti lakťa;
• Ťažkosti s pohybom postihnutej paže;
• Precitlivenosť na dotyk;
• Môže sa vyskytnúť brnenie a pálenie. 

Diagnózu tejto tendinitídy môže určiť ortopéd alebo fyzioterapeut prostredníctvom osobitných testov vykonaných v kancelárii, ale aby sa zabezpečilo zranenie šľachy, môžu sa vykonať doplnkové vyšetrenia, ako je napríklad rádiografia alebo MRI.. 

Liečba zápalu lakťa

Liečba sa zvyčajne uskutočňuje kombináciou liekov a fyzickej terapie. Používané lieky sú protizápalové a svalové relaxanciá, ktoré regulujú zápal a zmierňujú príznaky.

Denné ľadové balíčky sú pri tejto liečbe dôležitými spojencami a môžu byť dobrou voľbou na zmiernenie bolesti a mali by sa používať 20 minút, 3 až 4 krát denne. V niektorých prípadoch môže byť pre hojenie šľachy nevyhnutná imobilizácia lakťa.

Počas liečby je potrebné znížiť tempo fyzickej aktivity a na posilnenie svalov a väzov sa odporúčajú niektoré fyzioterapeutické sedenia. Viac podrobností o liečbe nájdete tu.

Pozrite sa, ako sa jedlo a fyzická terapia navzájom dopĺňajú pri liečbe zápal šliach:

Koniec TENDINITE o 7 minút | Tati & Marcelle