Fyzioterapia na pretrhnutie Achillovej šľachy

Fyzioterapia sa môže začať po prepustení ortopéda, ku ktorému zvyčajne dochádza asi 3 týždne po operácii. V tomto štádiu musí byť osoba stále imobilizovaná, ale na urýchlenie hojenia, ako je ultrazvuk a masáž, sa môžu použiť techniky na reorganizáciu kolagénových vlákien šľachy, čím sa zabráni tvorbe bodov fibrózy..

Po prepustení ortopeda na odstránenie imobilizácie je možné s istotou začať s napínaním a posilňovaním, ktoré sa môže vyskytnúť medzi 6 a 8 týždňami po operácii.. 

Liečba by sa mala rozdeliť do fáz:

Pri nosení dlahy

Niektoré zdroje, ktoré je možné použiť, sú desiatky, ultrazvuk, použitie ľadu, masážne a napínacie cvičenia a pasívna mobilizácia, aby sa uvoľnili všetky pohyby členkov, ale stále bez toho, aby sa telesná hmotnosť v plnej miere položila na chodidlo..

Po liečbe by ste si mali dlahu znovu nasadiť a osoba by nemala ešte stále úplne zaťažovať telesnou hmotnosťou postihnutú nohu pomocou chodidiel na chôdzu..

Po odstránení imobilizačnej dlahy

Ak máte bolesti, ultrazvuk a masáže, môžete okrem funkcií, ako je napnutý ľad, začať aj cvičenia na roztiahnutie lýtka a aktívny pohyb chodidla hore a dole v sede. Chytenie guličiek prstami na nohách a pokrčenie uterákom tiež pomáha zlepšovať pohyb prstov.

V tejto fáze, keď ortopéd prepustí osobu, môže položiť svoju telesnú hmotnosť na nohu a začať používať iba 1 barlu na chôdzu, ktorá slúži iba ako opora.

Začať posilňovať svaly

Po odstránení bariel a úplnom zaťažení nôh je normálne, že stále existuje obmedzenie pohybu v členku a osoba sa cíti neistá, aby sa vrátila k svojim činnostiam..

V tejto fáze niektoré cvičenia, ktoré možno naznačiť, kladú tenisový loptu pod nohu a valia sa pod chodidlami spredu dozadu. Indikované sú aj odporové cviky s elastickými pásmi. 

Ak to dovolí pohyb členku, môžete zostať na rotopede 20 minút, pokiaľ nie je žiadna bolesť. Môžete tiež uviesť squatové cvičenia, schody hore a dole.

Každá osoba sa zotavuje iným spôsobom, takže liečba sa môže u jednotlivých osôb líšiť. Na konci každého sedenia môže byť indikované nasadenie ľadu a ultrazvuk po cvičení.