Hlavná šíriaca bolesť a ako ju zmierniť

Medzi hlavné príčiny rozšírenej bolesti môžu patriť problémy s columnou, zápal sedacieho nervu alebo obličkové kamene a rozlíšenie príčiny, ak pozorujeme charakteristiku bolesti a postihnutú šírenú oblasť. Bolesť na svalovine sa väčšinou šíri a vyvíja v dôsledku únavy, vzpierania alebo držania tela a dá sa vyriešiť jednoduchými opatreniami, ako sú teplé obchody a strečing..

Ak sa však bolesť nátierky objaví náhle, je veľmi ťažké, ak s ťažkosťami súvisia aj iné príznaky, ale je vhodné ísť k lekárovi, aby si vyžiadal testy a určil najvhodnejšiu liečbu..

Čo by mohlo spôsobiť šírenie bolesti

Sedem hlavných typov bolesti sa šírilo:

1. Poranenie svalov

Ak sa osoba šíri na pravej strane, môže obyčajne naznačovať svalové zranenie, ktoré môže vzniknúť po fyzickej aktivite alebo v dôsledku odbornej činnosti, napríklad v prípade záhradníkov alebo zubárov. Tento typ bolesti sa zvyčajne vyznačuje pocitom tiaže a môže byť veľmi nepríjemný. 

Ako uľaviť: Na zmiernenie bolesti šírenia v dôsledku poškodenia svalov môžete v oblasti aplikovať holennú pleť po dobu 15 minút, 2-krát najmenej počas 3 až 4 dní a aplikovať protizápalovú masť, napríklad diklofenak. Počas tejto doby je tiež potrebné vyhnúť sa príliš veľkému úsiliu, aby sa príznaky poranenia mohli zmierniť rýchlejšie.. 

2. Ochorenia dýchacích ciest

Ochorenia dýchacích ciest môžu tiež spôsobiť bolesť vo vzduchu, najmä pri dýchaní, pretože pri respiračnom procese sa šíria všetky svaly brucha a tela.. 

Ako uľaviť: Odporúča sa, aby praktický lekár pomáhal neumonológovi pri liečbe respiračných chorôb, najmä ak sa vyskytnú príznaky, ako sú nedostatok vzduchu, tos, hlien alebo horúčka. Mohlo by sa však tiež uviesť, že spoločnosť sa má aplikovať v oblasti, kde je cítiť bolesť na zmiernenie príznakov.. 

Pozrite sa, ako rozpoznať príznaky, ktoré naznačujú prítomnosť respiračnej infekcie. 

3. Výpočty obličiek

Prítomnosť kameňov v obličkách, tiež známa ako obličkové kamene, môže tiež spôsobiť šírenie bolesti. Bolesť spôsobená týmito ochoreniami je známa ako obličková kolika a vyznačuje sa tým, že je veľmi bolestivou súčasťou brucha, čo osobe sťažuje chodenie alebo pohyb. Dozviete sa viac o príznakoch kameňov v obličkách.

Ako uľaviť: V týchto prípadoch je dôležité ísť okamžite na pohotovostnú službu, aby sa mohli vykonať testy na identifikáciu kameňa a jeho veľkosti, a týmto spôsobom začať správne zaobchádzanie, ktoré by mohlo byť s použitím liekov, ktoré podporujú jeho riešenie a v prospech eliminácie, okrem protizápalových liekov na zmiernenie príznakov, vykonanie malého chirurgického zákroku na odstránenie zubného kameňa. 

4. Bolesť sedacieho svalu

Ischiatická bolesť je charakterizovaná bolesťou v dolnej časti kože, ktorá vyžaruje z nôh a je spôsobená kompresiou sedacieho nervu, ktorá je umiestnená v dolnej časti kolumny v glutes, čo spôsobuje bolesť prirážkou pocit stuhnutosti sťažujúci sedenie a chôdzu. 

Ako uľaviť: Čo v týchto prípadoch odporúčať, je pomôcť ortopédovi požiadať o vyšetrenie, ako je rezonancia, a uviesť najlepšie ošetrenie, ktoré môže byť spojené s drogami a fyzioterapiou.. 

Ak si myslíte, že utrpená bolesť môže súvisieť s bolesťou sedacieho nervu, skontrolujte nasledujúci test:

1. 1. Bolesť s pocitom tuhosti, necitlivosť šok v kolóne, glute, nohe alebo rastlina koláče. zvon
2. 2. Unavená noha prepichla pocity quemazónu. zvon
3. 3. Slabosť nôh. zvon
4. 4. Bolesť, ktorá zintenzívňuje odpočinkom. zvon
5. 5. Je ťažké pohybovať sa čo najviac času v rovnakej polohe. zvon

5. Infarkt

Jedným z príznakov infarktu je bolesť vo zvláštnosti, ktorá môže vyžarovať a šíriť sa, hoci to môže spôsobiť pocit nevoľnosti alebo nevoľnosti, najmä ak osoba trpí na svoju váhu a trpí vysoký krvný tlak. 

Ako uľaviť: V prípade príznakov a príznakov, ktoré vyvolávajú infarkt, sa odporúča vyhľadať lekársku pomoc čo najskôr, aby ste zavolali na číslo mimoriadnej udalosti, aby dostali prvú pomoc a vyhli sa následkom.. 

6. Herniatický disk

Prietrž disku môže spôsobiť bolesť v strednej časti nátierky, vďaka ktorej je po dlhú dobu postavený v rovnakej polohe, ale s väčším počtom ľudí starších ako 45 rokov. Táto bolesť by mohla tiež vyžarovať zo strán, zo strán na spodok a ovplyvniť zadok a nohy.

Ako uľaviť: Ak môžete aplikovať spoločnosť holennej kosti na rozpätie, ako zabrániť tomu, aby ste zostali príliš dlho v rovnakej pozícii. Además. Odporúča sa tiež navštíviť ortopeda, ktorý požiada o röntgenový snímok alebo rezonanciu, aby bol schopný určiť najlepšiu liečbu, ktorá môže zahŕňať fyzickú terapiu. 

7. Svalová kontraktúra

Svalová kontraktúra sa môže prejaviť únavou, nadmernou fyzickou aktivitou, obavami z držania kufra, napríklad by som mohol spôsobiť bolesť v hornej časti nátierky a v niektorých prípadoch aj tortícolis..

Ako uľaviť: Protahovacie cviky pomáhajú napínať svaly a cítiť sa uvoľnenejšie. Zostaňte v pohodlnej polohe a pomaly po stranách otáčajte hlavou, čo vám pomôže uvoľniť svaly hornej časti. 

8. Embarazo

Je tiež známe, že dochádza k šíreniu bolesti, najmä v posledných mesiacoch tehotenstva v dôsledku preťaženia kolóny.. 

Ako zmierniť: Na zmiernenie bolesti pri šírení počas rozpakov sa odporúča masážna terapia, strečing av niektorých prípadoch fyzioterapia. Viac informácií o tom, ako zmierniť šírenie bolesti.

Kedy musíte ísť k lekárovi

Ak je vhodné vyhľadať praktického lekára, keď je šírenie bolesti veľmi silné, náhle sa objavia ďalšie príznaky, ako sú mareos alebo nedostatok vzduchu, s intenzitou, ktorú si vyžadujem, aby testy skontrolovali príčinu a uviedli najlepšie ošetrenie, ktoré môžu zahŕňať použitie liekov proti bolesti, ako je paracetamol, protizápalových liekov, ako je ibuprofén, chirurgický zákrok na liečenie problémov s kolumbami, ako je herniovaný disk, napríklad.

Počas konzultácie je dôležité informovať lekára o charakteristikách vašej bolesti a povedať, kedy sa objaví, ak je to stále, iba vtedy, keď dôjde k určitému pohybu, a tiež o tom, čo treba urobiť, aby sa bolesti zmiernili. Môže byť užitočné informovať lekára, ak ste sedavý a ako pracujete. Po vedomí týchto detailov môže lekár diagnostikovať rýchlejšiu diagnostiku a indikovať najlepšiu liečbu.

Ako zmierniť bolesť v šírení

Čo môžete urobiť pre zmiernenie bolesti doma pred konzultáciou s lekárom:

1. spočívať: zostaňte každý deň na podlahe alebo na tvrdej matraci pol hodiny;
2. Spoločnosti Tibia: umiestnite spoločnosť holennej kosti s 3 kvapkami nevyhnutného prijatia lieku Romero presne na región dolor, na 15 minút denne;
3. Doprajte si masáž: s prijatím mandlí tibio, ale bez toho, aby príliš tlačili;
4. homeopatie: požitie homeopatických liekov, ako je arnica, predpísané lekárom na liečbu šírenia zápalu;
5. Cvičenie pilates: pomáha posilňovať brušné a šíriace sa svaly, bojuje proti bolesti.

Je tiež dôležité dodržiavať niekoľko tipov, ako si každý deň osvojiť dobré držanie tela, chrániť kolumnu a pravidelne cvičiť. Svalové cvičenia sú skvelou možnosťou na zlepšenie držania tela, zníženie bolesti a nevoľnosť pri šírení.

Pozrite si ďalšie tipy na zmiernenie šírenia bolesti:

Ako zmierniť šírenie bolesti