Mätový čaj, na čo slúži a ako ho pripraviť

Zlepšenie trávenia a zníženie nevoľnosti sú niektoré z výhod mätového čaju, ktorý sa dá pripraviť pomocou bežnej mäty známej aj pod názvom Mentha spicata a iný druh známy ako mäta pieporná alebo Mentha piperita.

Mincovňa je aromatická bylina, ktorá sa dá použiť na varenie a na lekárske účely, pretože má analgetické, antispasmodické a afrodiziakálne účinky, je to skvelý čaj, ktorý sa berie po jedle, pretože pomáha pri trávení. Má tiež protiparazitické opatrenia, ktoré sú užitočné napríklad v boji proti amébám a giardiám. 

Spoločná mäta alebo mäta spicata Mäta pieporná alebo mäta piperita

Na čo slúži mäta

Čaj mäty mäty je vynikajúci na liečenie rôznych zdravotných problémov, ako napríklad:

• Zlé trávenie, nevoľnosť alebo zvracanie;
• Vysoký cholesterol;
• bolesť hlavy;
• Menštruačná kolika;
• Nosné alebo pľúcne preťaženie, najmä v prípade chrípky alebo prechladnutia pri kašli; 
• Bolesť v bruchu za to, že pôsobí proti kŕčom;
• nespavosť;
• Hnačka s krvou;
• Genitálna trichomoniáza;

Okrem toho táto liečivá rastlina tiež pomáha odstraňovať červy.

Mincovňa sa môže používať v iných formách ako čaj, ako kapsuly s olejom alebo suchým rastlinným extraktom alebo ako éterický olej pre pokožku alebo aromaterapiu. Je to tiež aromatická bylina, ktorá sa dá ľahko mať vo váze, pretože si vyžaduje malú starostlivosť a veľmi dobre sa kombinuje s ananásovou alebo citrónovou šťavou, v nápojoch a dokonca aj na jogurtové omáčky v slaných jedlách, ako je napríklad korenie..

Výhody tohto mincovne nájdete v nasledujúcom videu:

MINT: na čo slúži a ako sa používa

78 000 zobrazeníRegistrácia 1,9 kB

Recepty na mätový čaj

Čaje sa môžu pripraviť pomocou oboch typov mäty podľa zamýšľaných výhod.

1. Čaj mäty so škoricou a zázvorom schudnúť 

Tento čaj by sa mal pripraviť s akýmkoľvek typom mäty a pridať zázvor a škoricu, pretože tieto ďalšie zložky pomáhajú schudnúť.

zloženie:

• 6 lístkov mäty;
• 1 škorica;
• 1 cm koreňa zázvoru;
• 180 ml vody.

Príprava:

Pridajte ingrediencie na panvicu a niekoľko minút povarte. Potom po celý deň odpočívajte, až kým sa nezahreje, potom sa namažte a zoberte bez sladenia. 

2. Čaj s mätou na horúčku 

Čaj z mäty listov, ak je kombinovaný s lúkami alebo kráľovnými lúk a horkou pomarančovou šťavou, je vhodný na ošetrenie horúčky, pretože podporuje zvýšené potenie. Okrem toho je vhodný aj na problémy s dýchaním, ako je kašeľ, astma, chrípka, chrapot, nádcha a upchatie nosa.. 

prísady:

• 15 g bežných lístkov mäty;
• 70 g lipových kvetov;
• 10 g kráľovnej lúk;
•  5 g horkej oranžovej farby.

Spôsob prípravy:

Do šálky čaju pridajte 1 lyžicu rastlinnej zmesi a pridajte 150 ml vriacej vody. Nechajte pôsobiť 10 minút a namáhajte. Tento čaj by sa mal vypiť niekoľkokrát denne, pokiaľ možno vždy pred spaním, aby pomohol pri potení.

3. Mätový čaj na bolesti žalúdka 

Bežný čaj z lístkov mäty v kombinácii s drvenými koreňmi sladkého drievka a kvetmi harmančeka je vhodný na liečenie zápalov v žalúdku, ako je gastritída alebo v prípade žalúdočných vredov. Naučte sa, ako identifikovať žalúdočný vred.

prísady:

• 1 čajová lyžička čerstvých alebo sušených lístkov mäty;
• 1 lyžička drveného koreňa sladkého drievka;
• pol lyžičky harmančekových kvetov.

Spôsob prípravy:

Pridajte príslušné množstvá každej rastliny do šálky čaju a pridajte 150 ml vriacej vody. Nechajte pôsobiť 5 až 10 minút a namáhajte. Tento čaj by sa mal piť 3 až 4 krát denne, aby sa upokojilo žalúdok. Viac informácií o vlastnostiach tejto rastliny v Hortelã.

4. Čajový čaj na koliku alebo plyn

Čaj mäty piepornej je vhodný na boj proti menštruačným kŕčom a črevným plynom. 

prísady:

• 2 čajové lyžičky celých alebo drvených sušených listov mäty piepornej alebo 2 až 3 čerstvé listy;
• 150 ml vriacej vody.

Spôsob prípravy:

Listy mäty piepornej vložte do šálky čaju a naplňte vriacou vodou. Nechajte infúziu stáť 5 až 7 minút a namáhajte. Tento čaj by sa mal piť 3 až 4 krát denne, najlepšie po jedle.

5. Čaj mäty piepornej na zlepšenie trávenia 

Čaj mäty piepornej v kombinácii so sušeným feniklom alebo semenami feniklu a listami melissy možno použiť na zmiernenie bolesti a kŕče žalúdka.

prísady:

• 2 čajové lyžičky sušených listov mäty piepornej;
• 2 lyžičky fenikla alebo semien feniklu;
• 2 čajové lyžičky citrónového lístia.

Spôsob prípravy:

Dajte 1 lyžicu predchádzajúcej zmesi do šálky čaju a naplňte vriacou vodou. Nechajte infúziu stáť 10 minút a namáhajte. Tento čaj by sa mal piť veľmi horúco, 2 až 3 krát denne, najlepšie po jedle alebo medzi jedlami. Prečítajte si viac o vlastnostiach mäty piepornej.

6. Mätový čaj uvoľnite hlien

Tento čaj je veľmi dobrý na boj proti chorobám dýchacích ciest, ako je chrípka alebo nachladnutie.

zloženie:

• 6 nasekaných listov hustej mäty;
• 150 ml vriacej vody.

Príprava:

Do šálky pridajte vodu na nasekané a drvené listy a nechajte ich stáť 5 až 7 minút. Kmeň, osladiť medom a vypiť 3 až 4 šálky denne. 

7. Spoločný čaj mäty proti hnačke

Čaj z mäty listov je vhodný na podporu trávenia, na zníženie nevoľnosti a zvracania a upokojenie čriev.

prísady:

• 2 až 3 polievkové lyžice čerstvých, sušených alebo drvených lístkov mäty;
• 150 ml vriacej vody.

Spôsob prípravy:

Do šálky pridajte mätu a vriacu vodu. Zakryte a nechajte stáť 10 minút. Tento čaj by sa mal piť 3 až 4 krát denne, najlepšie po jedle alebo medzi jedlami.

Ako zasadiť mätu 

Mincovňa sa ľahko pestuje a dá sa nájsť doma na pozemku alebo kvetináči. Pôdu je potrebné udržiavať vlhkú a dobre ošetrenú hnojivami, ako je kuracie hnojivo. Kvety produkuje iba vtedy, keď sa nachádzajú vo vlhkej krajine, ale uprednostňujú piesočnaté, dobre odvodnené pôdy, preto sa odporúča ponechať rastlinu v kvetináčoch alebo kvetináčoch, napríklad na vrchu, napr.. 

Mincovňu je potrebné pravidelne prerezávať, čo je možné urobiť pri odstraňovaní niektorých stoniek určených na spotrebu. 

Kedy by sa to nemalo brať 

Čaj z mäty je kontraindikovaný počas tehotenstva, pretože môže mať vplyv na dieťa a nie je vhodný pre deti do 5 rokov..