jazmín

Jasmín je liečivá rastlina, známa tiež ako žltý jazmín, biely jazmín, čínsky jazmín alebo jazmín, ktoré sa široko používajú na zníženie stresu vďaka svojmu relaxačnému účinku..

Jej vedecký názov je Jasminum officinalis a dá sa kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, na pouličných trhoch a v drogériách. Na niektorých trhoch možno nájsť jazmínové vrecká.

Na čo je jazmín

Jasmín sa používa na liečbu svrbenia kože, bolesti hlavy, depresie, svalovej kontrakcie a podráždenia.

Vlastnosti jazmínu

Medzi vlastnosti jazmínu patrí jeho afrodiziakálna, antiseptická, upokojujúca, zvláčňujúca, omladzujúca, relaxačná a povzbudzujúca činnosť..

Ako používať jazmín

Používané časti jazmínu sú kvet a éterický olej, ktoré sa používajú na výrobu krémov, olejov a čaju.

• Jasmínový čaj: vložte vrece do litra vriacej vody a nechajte ho stáť 10 minút. Potom vyberte vrecko a vypite 3 šálky denne.

Vedľajšie účinky jazmínu

Nezistili sa žiadne vedľajšie účinky jazmínu.

Kontraindikácie jazmínu

Neexistujú žiadne kontraindikácie pre použitie jazmínu, ale ak máte akékoľvek kožné ochorenie, mali by ste sa pred použitím éterického oleja rastliny poradiť s lekárom.. 

Jasmínový éterický olej sa okrem toho dá využiť aj na relaxačné masáže vďaka príjemnej aróme a relaxačným vlastnostiam. Naučte sa, ako tento druh masáže urobiť kliknutím sem.