Zistite, aké sú výhody peruánskeho Maca

Klesajúca únava a slabosť alebo zvyšujúce sa libido a energia sú niektoré z hlavných výhod peruánskej Maca, ktorá je vďaka svojej výživovej hodnote indikovaná pre starších ľudí, študentov, pre tých, ktorí vykonávajú dennú fyzickú aktivitu, a pre mužov a ženy s hormonálnymi problémami..

Vedecký názov peruánskeho Maca je Lepidium meyenii a jeho vlastnosti zlepšujú výkon fyzickej a duševnej činnosti, zlepšujú koncentráciu. Táto rastlina sa nachádza vo forme suchého alebo čerstvého koreňa, éterického oleja alebo v kapsuliach a dá sa kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, drogériách alebo na voľných trhoch..

Medzi hlavné výhody Macau Peruana patrí:

1. Zvyšuje sexuálnu túžbu

Maca má stimulačné, tonické a antidepresívne vlastnosti a považuje sa za silný sexuálny stimulant, a preto je indikované, že zvyšuje sexuálnu túžbu..

2. Znižuje únavu, únavu a slabosť

Esenciálny olej z Macau poskytuje vynikajúce množstvo mastných kyselín, a preto je vynikajúci na zvýšenie energie a výkonnosti, a to fyzického aj duševného.

3. Zlepšuje koncentráciu a zdôvodňovanie

Mastné kyseliny prítomné v éterickom oleji z Macau prispievajú k zvýšeniu duševnej výkonnosti, zlepšeniu zdôvodnenia a koncentrácie.

4. Prispieva k znižovaniu úzkosti 

Maca pomáha optimalizovať hormonálnu produkciu a zvyšuje vitalitu, takže je to vynikajúca možnosť pomôcť zmierniť príznaky úzkosti a depresie..

5. Liečba zápchy

Maca je hľuza bohatá na vlákninu, ktorá pomáha regulovať črevný tranzit a liečiť zápchu.

Odporúčaná dávka Maca denne je približne 3000 mg, rozdelená do 3 dávok, užitá počas jedla, maximálne však 4 mesiace. Dávka sa však môže líšiť, preto je najlepšie poradiť sa s lekárom, odborníkom na výživu alebo naturopatom pred použitím kapsúl Maca..

Maca sa môže konzumovať aj ako potravina vo forme koreňov alebo prášku a do prípravy potravín alebo nápojov sa môžu pridávať napríklad 2 až 3 čajové lyžičky. Pozrite sa, ako môžete pomocou peruánskych nosidiel získať všetky tieto výhody.