Diéta veľkonočné vajíčko recept

Tento recept na diétu veľkonočné vajíčko je dobrou voľbou pre diabetikov, pretože sa pripravuje z diétnej čokolády a ovsa, ktoré pomáhajú kontrolovať inzulín. Okrem toho je naplnená mandarinkou, ktorá je jedným z odporúčaných plodov na cukrovku.

Textúra sójovej bielkoviny použitá v tomto recepte sa dá ľahko nájsť v obchodoch so zdravou výživou, ako je napríklad Mundo Verde..

Ako pripraviť veľkonočné vajíčko

Ak chcete pripraviť veľkonočné vajíčko zo stravy, postupujte podľa pokynov nižšie:

prísady

500 g tyčinky z diétnej čokolády (pokiaľ možno polo horké)
100 g toastovaného štruktúrovaného sójového proteínu
50 g pražených mandlí
4 polievkové lyžice ovsa
100 g mandarínkových púčikov sa už kúpalo v čokoláde zo stravy

Spôsob prípravy

Roztavte čokoládovú tyčinku v dvojitom kotli a premiešajte drevenou lyžičkou, kým sa nedosiahne rovnomernosť. Roztavenú čokoládu rozotrite na kuchynský pult, najlepšie na mramorový kameň a čokoládu vychladnite, vždy miešajte špachtľou. Keď je čokoláda pri 36 ° C, vložte ju do misky a pridajte sójový proteín, pražené mandle a ovos, až kým nebude všetko jednotné..

Tenkú vrstvu čokolády vložte do formy na výrobu veľkonočných vajíčok a chladenie na 5 hodín. Potom ju vyberte z chladničky, pridajte ďalšiu vrstvu čokolády a vložte ju späť do chladničky. Tento postup opakujte ešte dvakrát. Keď je veľkonočné vajíčko veľmi suché, vyberte ho z panvice a dávajte pozor, aby ste ho nerozbili, dajte mandarinky do seba a zabalte ho do farebného celofánu a zviazajte ho stuhou.

Dobrým tipom na to, aby sa veľkonočné vajíčko nelepilo na panvicu, je zarovnanie panvice s pergamenovým papierom.

Tu sú ďalšie užitočné tipy na kontrolu kalórií na Veľkú noc:

5 tipov, ako na Veľkú noc priberať