Guava šťava na chudnutie

Šťava z guavy je vhodná na chudnutie, pretože má málo kalórií, 63 kalórií na šálku a znižuje chuť k jedlu pri ďalšom jedle, pretože guava a hruška sú bohaté na vlákninu, ktorá znižuje chuť do jedla..

Okrem toho má táto šťava zeler, čo je diuretická potravina, ktorá pomáha vypustiť telo.

prísady

• 1 guava
• 2 zelerové stonky
• 1 hruška
• Kocky ľadu

Spôsob prípravy

Vložte guavu, zeler a hrušku do mixéra, dobre porazte a nakoniec pridajte ľad.

Ak chcete schudnúť pomocou tohto džúsu, vypite 1 pohár pred obedom a večerou, aby ste znížili túžbu jesť pri jedle a tým uľahčili chudnutie..

Guava sa môže konzumovať vo forme štiav, vitamínov, dezertov a vo svojej prirodzenej forme. Bežne sa používa na boj proti hnačkám, pretože má hnačkové vlastnosti. Pozri tiež: Šťava z guavy na hnačku.