Dojčenská spánok, čo to je, príznaky a príčiny

Detský chodník je porucha spánku, pri ktorej dieťa spí, zdá sa však, že je hore, je napríklad schopný sedieť, hovoriť alebo chodiť po dome. Sleepwalking sa vyskytuje počas hlbokého spánku a môže trvať od niekoľkých sekúnd do 40 minút.

Sleepwalking je vo väčšine prípadov liečiteľný, v dospievaní mizne sám, hoci u niektorých ľudí môže pokračovať až do dospelosti. Konkrétne príčiny sú stále neznáme, ale predpokladá sa, že epizódy spánku, ktoré sa zvyčajne začínajú 2 hodiny po spánku dieťaťa, súvisia s nezrelosťou mozgu..

Hlavné príznaky a príznaky

Medzi časté príznaky detí s chodiacim mesiacom patria:

• Počas spánku sedieť na posteli;
• Močenie na nevhodných miestach;
• Vstaň a choď okolo domu počas spánku;
• Hovorenie alebo šepot niektorých mätúcich, nezmyselných slov alebo fráz;
• Nepamätajte si nič, čo ste urobili pri spánku.

Počas spánkových epizód je pre dieťa bežné, že má otvorené oči a civí, zdá sa, že je hore, ale napriek tomu, že je schopný riadiť sa niektorými príkazmi, nemusí počuť ani porozumieť ničomu, o čom mu bolo povedané..

Keď sa ráno zobudí, je pre dieťa zriedkavé pamätať si, čo sa stalo v noci.

Čo môže spôsobiť spánok u detí

Príčiny spánku detí v detskom veku ešte nie sú úplne objasnené, ale môžu sa spájať aj nezrelosť centrálneho nervového systému, ako aj genetické faktory, zlé noci, stres a horúčka..

Okrem toho, nutkanie močiť počas spánku môže tiež zvýšiť výskyt epizód spánok, pretože dieťa môže vstať na moč, bez prebudenia, a nakoniec močiť na inom mieste v dome..

Aj keď sa to môže stať v dôsledku nezrelosti nervového systému, námesačnosť neznamená, že dieťa má psychologické alebo emocionálne problémy..

Ako sa lieči

Neexistuje žiadna špecifická liečba detského spánku, pretože epizódy spánku sú zvyčajne mierne a v dospievaní miznú. Ak je však chodenie veľmi časté a pretrvávajúce, dieťa by sa malo vziať k pediatrovi alebo špecialistovi na poruchy spánku..

Rodičia však môžu prijať určité opatrenia na zníženie epizód spánku a iných, aby zabránili zraneniu dieťaťa, ako napríklad:

• Vytvorte rutinu spánku, nechajte dieťa spať a zároveň sa zobudiť;
• Regulovať hodiny spánku dieťaťa a zabezpečiť, aby mal dostatok hodín;
• Vyhnite sa podaniu liekov alebo stimulovania nápojov dieťaťu, aby ho neprestali bdieť;
• Pred spaním sa vyhnite veľmi rozrušeným hrám;
• Netrepte ani sa nepokúšajte prebudiť dieťa uprostred epizódy spánku, aby sa nebál alebo nestresoval;
• Pokojne hovorte s dieťaťom a vezmite ho opatrne do miestnosti v nádeji, že sa spánok vráti do normálu;
• Udržujte detskú izbu bez ostrých predmetov, nábytku alebo hračiek, v ktorých by sa dieťa mohlo zakopnúť alebo zraniť;
• Držte ostré predmety, ako sú nože, nožnice alebo čistiace prostriedky, mimo dosahu dieťaťa;
• Zabráňte dieťaťu spať na poschodí;
• Zamknite dvere domu a vyberte kľúče;
• Zablokujte prístup na schody a na okná umiestnite ochranné okná.

Je tiež veľmi dôležité, aby rodičia zostali v pokoji a prenášali bezpečnosť na dieťa, pretože stres môže zvýšiť frekvenciu výskytu epizód spánku.

Vyskúšajte ďalšie praktické tipy na boj proti spánku a na ochranu dieťaťa.