8 príčin škorcovej bolesti a čo robiť

Lopatka, známa tiež ako lopatka, je plochá trojuholníková kosť umiestnená v hornej časti chrbta, ktorá má funkciu stabilizovania a napomáhania pohybu ramien. Lopatkový kĺb s ramenom umožňuje mobilizáciu ramien a je zložený zo súboru svalov a šliach, nazývaných rotačná manžeta. 

Existujú zmeny a niektoré choroby, ktoré môžu vzniknúť v oblasti lopatky a spôsobiť bolesť, napríklad poškodenie svalov, fibromyalgia, okrídlená lopatka a burzitída. Príčiny týchto zmien a chorôb nie sú vždy známe, ale môžu súvisieť s nesprávnym držaním tela, nadmernou silou a hmotnosťou v náručí, ako aj s traumou a zlomeninou..

Niektoré zmeny a choroby, ktoré môžu spôsobiť bolesť v lopatke, sú: 

1. Poranenie svalov

Lopatka pomáha pohybovať plecami cez svaly umiestnené v chrbte, ako je napríklad kosoštvorcový sval. Tento sval sa nachádza medzi poslednými stavcami chrbtice a okrajmi lopatiek, a preto nadmerné fyzické úsilie alebo náhle pohyby s rukami môžu viesť k napínaniu alebo napínaniu svalu, čo spôsobuje bolesť v škapulárnej oblasti..

V niektorých prípadoch môže poškodenie kosoštvorcového svalu spôsobovať zníženú silu v ramenách a bolesti pri pohybe ramena a tieto príznaky zvyčajne vymiznú v priebehu času, keď sa telo zotavuje..

Čo robiť: pri ľahkých zraneniach stačí na zmiernenie bolesti odpočinok a aplikácia studeného obkladu na mieste, ale ak po 48 hodinách bolesť pretrváva, môžete aplikovať teplý obklad a protizápalovú masť. Ak sa však príznaky zhoršia alebo pretrvávajú dlhšie ako 7 dní, odporúča sa konzultovať s ortopédom, ktorý môže odporučiť použitie protizápalových liekov a analgetík na zníženie zápalu a zmiernenie bolesti..

2. Burzitída

V škapulárnej oblasti sú vrecká s tekutinou, ktoré slúžia na tlmenie nárazov rúk, nazývaných bursae. Keď sú burzy zapálené, spôsobujú ochorenie nazývané burzitída a spôsobujú silnú bolesť, najmä v najchladnejších dňoch a pri pohybe pažou. Tento zápal môže tiež ovplyvniť oblasť ramena a spôsobiť bolesť v lopatke. Prečítajte si viac o tom, čo je burzitída v ramene a hlavných príznakoch.

Čo robiť: na zmiernenie bolesti hlavy spôsobenej burzitídou môže byť na miesto aplikovaný ľad 20 minút, 2 až 3 krát denne. Ortopedický lekár môže tiež odporučiť lieky proti bolesti, protizápalové lieky a kortikosteroidy na zlepšenie bolesti a zníženie zápalu..

Okrem toho je dôležité nevyvíjať úsilie s pažou na strane silnej bolesti a je potrebné vykonávať fyzioterapeutické cvičenia, aby sa posilnili svaly regiónu a pomohlo sa zmierniť zápal oblasti..

3. Dyskinéza lopatky alebo krídlovej lopatky

Dyskinéza alebo okrídlená lopatka je nesprávna poloha a pohyb lopatky, čo vyvoláva pocit, že nie je na mieste, spôsobuje bolesť a nepohodlie v oblasti ramien. Krídlová lopatka sa môže vyskytovať na oboch stranách tela, je však bežnejšia na pravej strane a môže byť spôsobená artrózou, nekonsolidovanou zlomeninou kľúčnej kosti, paralýzou a zmenami nervov na hrudníku a kyfózou..

Diagnózu vykonáva ortopedický lekár fyzikálnym vyšetrením a môže sa od elektromyografie požadovať, aby analyzovala fungovanie svalov v škapulárnej oblasti. Prečítajte si viac o tom, ako sa vykonáva elektromyografická skúška a na čo slúži.

Čo robiť: po potvrdení diagnózy môže ortopéd odporučiť lieky na úľavu od bolesti, ale vo väčšine prípadov sa odporúča chirurgický zákrok na opravu nervov v zadnej časti hrudníka..

4. Fibromyalgia

Fibromyalgia je jedným z najbežnejších reumatologických ochorení, ktorých hlavným príznakom je generalizovaná bolesť v rôznych častiach tela vrátane lopatky. U ľudí trpiacich fibromyalgiou sa často môže vyskytnúť únava, stuhnutosť svalov, brnenie v rukách a môžu sa tiež vyvinúť depresie a poruchy spánku, čo vedie k zhoršeniu kvality života..

Ak sa objavia príznaky, je dôležité poradiť sa s reumatológom, ktorý diagnostikuje anamnézu bolesti, tj vyhodnotí sa jej umiestnenie a trvanie. Reumatológ však môže nariadiť ďalšie testy, ako je MRI alebo elektroneuromyografia, aby sa vylúčili iné choroby..

Čo robiť: fibromyalgia je chronické ochorenie, nevylieči sa a liečba je založená na úľave od bolesti. Reumatológ môže predpísať lieky, ako sú napríklad svalové relaxanciá, ako napríklad cyklobenzaprín a tricyklické antidepresíva, napríklad amitriptylín. TENS a ultrazvukové techniky používané vo fyzioterapii môžu tiež pomôcť zvládať bolesť spôsobenú fibromyalgiou. Zistite viac o liečbe fibromyalgie.

5. Supraskapulárna kompresia nervov

Supraskapulárny nerv sa nachádza v brachiálnom plexe, ktorý je sadou nervov zodpovedných za pohyby ramien a paží, a môže podstúpiť zmeny a spôsobiť silné bolesti v lopatke..

Stlačenie tohto nervu je zmena spôsobená hlavne zápalom alebo traumou, ku ktorej môže dôjsť pri nehodách alebo pri športových činnostiach, ktoré silne nútia rameno. Kompresia supraskapulárneho nervu však môže byť tiež spojená s pretrhnutím manžety, lepšie známou ako syndróm rotátorovej manžety. Zistite viac o tom, čo je syndróm rotátorovej manžety a ako sa má liečiť.

Bolpcová choroba spôsobená kompresiou supraskapulárneho nervu sa môže zhoršovať v noci a chladnejších dňoch a keď je spojená s ďalšími príznakmi, ako je únava a svalová slabosť, je potrebné poradiť sa s ortopédom, ktorý na potvrdenie potvrdí vyšetrenie, ako sú röntgenové vyšetrenie a MRI. diagnóza.

Čo robiť: v miernejších prípadoch je liečba založená na použití protizápalových liekov a analgetík, na zníženie zápalu a zmiernenie bolesti a na vykonanie fyzickej terapie. V pokročilých prípadoch môže ortopéd indikovať chirurgický zákrok na dekompresiu supraskapulárneho nervu.

6. Scapular fracture

Skalpé zlomeniny sú zriedkavé, pretože sú odolnými kosťami as veľkou pohyblivosťou, avšak keď sa to stane, môžu spôsobiť bolesť. K tomuto typu zlomenín dochádza najmä vtedy, keď človek spadne a zasiahne rameno a často vznikne bolesť niekedy po tom, čo sa stalo.

Po nehode alebo páde, ktorý spôsobil traumu v škapulárnej oblasti, je potrebné vyhľadať pomoc ortopeda, ktorý požiada o vyšetrenie, ako je napríklad röntgenové vyšetrenie, aby skontroloval, či máte zlomeninu, a ak áno, lekár bude analyzovať rozsah tejto zlomeniny..

Čo robiť: väčšina škorpulárnych zlomenín sa lieči pomocou liekov na zmiernenie bolesti, fyzioterapie a imobilizácie prakom a dlahou, avšak v závažnejších prípadoch sa môže odporučiť chirurgický zákrok.

7. Gorhamova choroba

Gorhamova choroba je zriedkavá porucha bez definitívnej príčiny, ktorá spôsobuje stratu kostí a spôsobuje bolesť v škapulárnej oblasti. Škapulárna bolesť vyvolaná týmto ochorením má náhly nástup, objavuje sa náhle a osoba môže mať problémy s pohybom ramena. Diagnózu určuje ortopedický lekár pomocou počítačovej tomografie a magnetickej rezonancie.

Čo robiť: liečba je definovaná ortopedom v závislosti od miesta ochorenia a od príznakov spôsobených danou osobou a môžu byť indikované lieky na náhradu kostnej hmoty, ako sú bisfosfonáty a chirurgický zákrok.. 

8. Praskajúci škorpulárny syndróm

Syndróm praskania lopatky sa vyskytuje, keď je pri pohybe paží a ramena počuť praskanie lopatky, ktoré spôsobuje silnú bolesť. Tento syndróm je spôsobený nadmernou fyzickou aktivitou a traumatizáciou ramien, ktoré sú veľmi časté u mladých dospelých.

Diagnózu tohto syndrómu určuje ortopéd na základe symptómov prezentovaných danou osobou. Ak má lekár podozrenie na iné choroby, môže sa odporučiť vyšetrenie, ako sú röntgenové lúče alebo počítačová tomografia..

Čo robiť: liečba spočíva v použití analgetických a protizápalových liekov, na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu, fyzickej terapie na posilnenie lopatkových svalov a kinezoterapie. Lepšie pochopiť, čo je kinezoterapia a aké hlavné cvičenia. 

Kedy ísť k lekárovi

Scapular bolesť môže byť tiež príznakom iných chorôb, ktoré nesúvisia s kosťou, svalom alebo nervovým systémom a v niektorých prípadoch môžu indikovať srdcové a pľúcne choroby, ako je akútny infarkt myokardu a aortálna aneuryzma pľúc. Preto je dôležité vyhľadať pohotovostnú lekársku starostlivosť, keď sa objavia ďalšie príznaky, ako napríklad:

• Špicatá bolesť v hrudníku;
• Dýchavičnosť;
• Paralýza na jednej strane tela;
• Nadmerné potenie;
• Vytláčanie krvi;
• bledosť;
• Zvýšená srdcová frekvencia.

Okrem toho je ďalším príznakom, ktorý treba dávať pozor, rozvoj horúčky, ktorá, keď sa objaví, môže naznačovať infekciu av týchto prípadoch sa môžu odporučiť ďalšie testy na zistenie príčiny tohto príznaku..