Príznaky úzkosti, príčiny a spôsob jej liečby

Úzkosť je duševný stav, ktorý je charakterizovaný prítomnosťou symptómov na fyzickej aj emocionálnej úrovni, ktoré sa vyskytujú ako reakcia tela na stresovú situáciu, ako aj pri prijímaní pracovných pohovorov, napríklad je normálny, ktorý sa občas vyskytuje. v živote ľudí.

Keď príznaky ako utláčanie strachu, strachy, negatívne myšlienky, obavy, neistota, ktorú sa strach predstavuje každý deň po dobu 6 mesiacov, je možné, že trpí tzv. Úzkostnou poruchou, takže môžem ísť k lekárovi, aby vyhodnotil a , ak je to potrebné, uveďte najvhodnejšie ošetrenie. 

Online test úzkosti

Ak máte obavy, vyberte pokračovanie tak, ako to bolo za posledné 2 týždne:

1. 1. Ak sa cítite nervózne, máte obavy z hrany? zvon
2. 2. Je ťažké prestať sa báť? zvon
3. 3. Máte obavy z rôznych vecí v rovnakom čase? zvon
4. 4. Máte problémy s relaxáciou? zvon
5. 5. Bojíte sa, že si nebudete môcť oddýchnuť? zvon
6. 6. Ste naštvaní nepríjemnosťou ľahko? zvon
7. 7. Cítite sa strach ako niečo veľmi zlé? zvon

1. Lieky proti úzkosti

Niektoré lieky na liečbu úzkosti, ktoré môže predpísať lekár, sú: 

Je dôležité si uvedomiť, že tieto lieky sú klasifikované ako anxiolytiká, pretože sa majú používať iba na lekársky predpis, ktoré môžu spôsobiť závislosť.. 

2. Prírodné prostriedky

Niektoré príklady prírodných prostriedkov, ktoré sa môžu použiť, sú:

• Maracuyá jho, má upokojujúce a anxiolytické vlastnosti;
• Té de manzanilla vďaka svojej upokojujúcej činnosti;
• Lechuga, pretože pomáha uvoľňovať svaly a nervový systém;

Okrem toho techniky, ako je kúpanie s tibiálnou vodou a masáž v tele, pomáhajú relaxovať a uvoľňovať napätie a dopĺňajú liečbu. Spoznajte ďalšie domáce prostriedky na odstránenie úzkosti.