Ako dostať svoju tvár zo spánku

Ak sa chcete prebudiť, keď sa zobudíte, môžete urobiť studenú sprchu, pretože rýchlo zmierňuje opuchy a pripravuje vás na každodenné úlohy. Aplikácia studeného obkladu na tvár hneď potom je tiež vynikajúcou možnosťou, ako vyfúknuť oči, a na dokončenie procesu môžete použiť make-up, ktorý otvorí oči a vyhľadá oči.. 

Opuch tváre sa vyskytuje hlavne pri prebudení, keď človek spal mnoho hodín v rade alebo keď si dostatočne nezosilnil, a zriedka predstavuje zdravotný problém, ako je zadržiavanie tekutín. Ak sa to však často stáva, a ak dôjde k opuchnutiu nôh a rúk, je potrebné lekárske vyšetrenie.. 

Keď sa zobudíte, krok za krokom sa zbavíte svojej tváre 

1. Osprchujte sa 

Výhody studenej sprchy skoro ráno zahŕňajú prebudenie a zlepšenie krvného obehu, čo pomáha rýchlo a efektívne eliminovať prebytočnú tekutinu medzi bunkami. Okrem toho je daná osoba k dispozícii viac pre svoje každodenné úlohy. 

2. Vykonajte odlupovanie na tvári

Môžete použiť priemyselný peeling alebo si vyrobiť domácu zmes kukuričnej múky s hydratačným prípravkom a krúživými pohybmi ju vtierať na pokožku. Pomáha to otvárať póry, odstraňuje nečistoty a dodáva pokožke hladšiu a žiarivejšiu pokožku. 

3. Naneste studený obklad

Mať gélový obklad vnútri chladničky je dobrou stratégiou mať vždy jednoduchý zdroj, ktorý dosahuje skvelé výsledky, vždy po ruke. Obklad by sa mal umiestniť na tvár a ležať alebo ležať na pohovke alebo posteli po dobu asi 10 až 15 minút. Opuch tváre by sa mal rýchlo zmenšiť a potom by mala byť pokožka pripravená na ďalší krok nanesením pleťového tonika a zvlhčovača.. 

Tí, ktorí nemajú v chladničke gélový obklad, môžu zabaliť malý kúsok ľadu na obrúsku a krúživými pohybmi utrieť cez tvár, najmä okolo očí.. 

4. Vykonajte odtok tváre 

Ďalej by sa malo vykonať manuálne lymfatické drenáž, aby sa trvalo odstránilo opuchnutie tváre. Aby ste to dosiahli, musíte stimulovať lymfatické uzliny v blízkosti kľúčnej kosti a na boku krku a potom vykonať pohyby, ktoré „tlačia“ tekutiny do lymfatického systému. Pozrite si kroky v tomto videu:

Ako urobiť lymfatickú drenáž na tvári

5. Používajte správny make-up

Potom naneste na celú tvár nemastnú základnú vrstvu alebo krém BB a potom investujte do make-upu očí pomocou tmavších odtieňov očných tieňov a rozmazania pomocou škvrny na rozmazanie a šikmej kefy. Môžete tiež použiť riasenku a očné linky na vrchole očí a použiť biele očné linky na vodorysku vo vnútornom rohu oka, aby ste „otvorili oči“. Potom by ste mali dokončiť výmenu červenania za bronzovú a použiť rúž s farbami podľa vášho výberu. 

6. Pripnite si vlasy 

Pripínanie vlasov v drdole alebo robenie chvosta na hlave sú tiež stratégie, ktoré pomáhajú udržiavať tenšiu tvár a pomáhajú otvárať vzhľad.. 

7. Diuretické raňajky

Na dokončenie úlohy sa odporúča raňajky s diuretikami, napríklad radšej jesť ovocie a piť zázvorový čaj. Človek by nemal konzumovať potraviny bohaté na sodík, ako sú spracované potraviny, ako je slanina, šunka alebo šunka, ani vyprážané alebo pečené občerstvenie ráno. Počas dňa by ste mali pamätať na to, aby ste počas dňa pili veľa vody a diuretických čajov, ako napríklad čierny čaj a zelený čaj, bez cukru.. 

Tieto stratégie sú vynikajúce na odstránenie tváre spánku v krátkom čase a dajú sa ľahko sledovať, ale aby ste sa stavili na zdravie a aby ste sa vyhli unavenému vzhľadu, musíte sa vyhnúť stresu, rešpektovať hodiny spánku a kedykoľvek si vziať dovolenku. možné odpočívať na tele a mysli.