Ovsené a repné vlákna v kapsuliach

Vlákna z ovsa a cukrovej repy v kapsulách okrem toho, že pomáhajú zmierniť zápchu, pomáhajú znižovať zlý cholesterol a prispievajú k chudnutiu, pretože zlepšujú črevnú funkciu a zvyšujú pocit sýtosti, čo je skvelá možnosť kontroly hladu.. 

Tento doplnok nájdete pod obchodnými názvami Bondfibras alebo Fiberbond a je tiež na trhu spoločnosťou Herbalife a dá sa kúpiť v lekárňach, lekárňach alebo na internete..

cena

Cena doplnku s ovsenými a repnými vláknami sa pohybuje medzi 14 a 30 reais.

Na čo to je 

Okrem toho, že je dobrým pomocníkom pri chudnutí, slúži doplnok ovsených a repných vlákien:

• Znížiť zlý cholesterol a triglyceridy;
• Liečte zápchu;
• Prevencia rakoviny hrubého čreva;
• Zabráňte vzniku kardiovaskulárnych ochorení, cukrovke a hypertenzii.

Aj keď je to prirodzené, tento doplnok by sa nemal používať bez rady lekára alebo odborníka na výživu.

Ako používať

Užívajte 2 tablety 3x denne pred jedlom. Pri použití doplnku sa odporúča vypiť najmenej 1,5 litra vody denne, aby sa zabezpečilo odstránenie stolice.

Vedľajšie účinky a kontraindikácie 

Pri konzumácii tohto doplnku bez správneho príjmu vody môže dôjsť k plynu a intenzívnej bolesti brucha. Pri konzumácii vo vysokých dávkach je možné spôsobiť hnačku av tomto prípade by sa mala znížiť denná dávka..

Tieto doplnky by nemali používať deti do 12 rokov a nevylučujú potrebu pestrej stravy bohatej na vlákninu. Objavte niektoré príklady potravín s vysokým obsahom vlákniny.