Na čo je Primrose Oil a ako sa používa

Doplnok pupalkového oleja, ktorý je známy aj ako pupalkový olej, je receptúra, ktorá prospieva chorobám kože, srdca a zápalu vďaka vysokému obsahu kyseliny linolovej. Na zvýšenie jeho účinkov sa odporúča konzumovať pupalkový olej spolu s malými dávkami vitamínu E, čím sa zlepšuje jeho absorpcia.

Tento olej sa extrahuje zo semien rastlín Oenothera biennis a možno ich nájsť v obchodoch so zdravou výživou vo forme kapsúl alebo oleja a môže stáť od 15,00 do 30,00 dolárov.

Na čo to je

Večerný olej z prvosienky je bohatý na omega-6, takže má napríklad protizápalové a imunostimulačné vlastnosti. Takže pupalkový olej sa môže indikovať na:

Pomáha pri liečbe arteriálnej hypertenzie;
Znížte hladinu cirkulujúceho cholesterolu;
Zabráňte výskytu trombózy;
Prevencia kardiovaskulárnych chorôb;
Pomáha pri liečbe kožných problémov, ako sú akné, ekzém, psoriáza a dermatitída;
Zabráňte vypadávaniu vlasov;
Zmierniť príznaky Lupusu;
Pomáha pri liečbe reumatoidnej artritídy.

Navyše, pupalkový olej sa vo veľkej miere používa u žien na zmiernenie príznakov PMS a menopauzy, ako sú napríklad kŕče, bolesť prsníkov a podráždenosť..

Ako používať

Použitie pupalkového oleja by sa malo konzumovať podľa pokynov lekára a môže sa užívať s vodou alebo džúsom po jedle. Množstvo a čas použitia tohto oleja určí lekár podľa účelu príjmu, avšak v prípade, že sa použije s cieľom zmierniť príznaky PMS, môže sa napríklad odporučiť 1 g pupalka 60 dní a od 61. dňa užívajte iba 500 mg denne počas 10 dní pred menštruáciou, napr..

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Normálne konzumácia pupalkového oleja nespôsobuje vedľajšie účinky, ale niektorí ľudia môžu hlásiť bolesti hlavy, bolesti brucha, vracanie alebo hnačku..

Večerný pupalkový olej je kontraindikovaný u jednotlivcov, ktorí sú alergickí na rastliny vešpernej rodiny, ako je pupalka alebo na kyselinu gama-linolénovú..

Opatrnosť sa odporúča pri použití pupalkového oleja, ak sa užíva v spojení s liekmi na liečbu duševných chorôb, ako sú chlórpromazín (Thorazine®), tioridazín (Mellaril®), trifluoperazín (Stelazine®), fluphenazín (Prolixin®), pretože sa zvyšujú riziko záchvatov.