Čo je chia olej v kapsulách

Olej zo semien Chia v kapsulách vám pomáha schudnúť, keď sa spája so zdravou výživou, pretože je bohatý na vlákninu, zvyšuje pocit sýtosti a reguluje chuť do jedla..

Tento olej sa okrem toho dá použiť aj na kontrolu cukrovky, vysokého krvného tlaku a cholesterolu a na reguláciu čreva vďaka vysokému obsahu omega 3, vlákien a antioxidantov..

Chia olej sa dá kúpiť vo forme kapsúl v lekárňach, v obchodoch so zdravou výživou alebo online, čo uľahčuje jeho konzumáciu.

cena

Cena kapsúl oleja zo semien chia stojí medzi 40 a 70 reais, za balenie s obsahom 120 kapsúl s obsahom 500 mg.

Hlavné výhody oleja z chia

Medzi výhody olejov zo semien chia patria:

• Pomáha schudnúť, uľahčuje spaľovanie tukov;
• Zvyšuje pocit sýtosti;
• Regulovať črevo, bojovať proti zápche;
• Kontroluje hladinu cukru v krvi;
• Reguluje vysoký krvný tlak a znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb;
• Znižuje zlý cholesterol a zvyšuje dobrý cholesterol;
• Zlepšiť zdravie pokožky a vlasov;
• Oneskoruje starnutie;
• Posilňuje imunitný systém.

Olej zo semien Chia v kapsulách má všetky tieto výhody, pretože je bohatý na omega 3, omega 6, omega 9 a vlákninu a pretože je zdrojom vitamínu B, vápnika, fosforu, zinku, medi, horčíka, draslíka a bielkovín.

Pozrite si aj recept na palacinky s chia semenami a bojujte proti zápche, a to lahodným a zdravým spôsobom.

Ako užívať kapsuly

Odporúčaná dávka oleja zo semien chia v kapsulách je 1 až 2 kapsuly po 500 mg pred obedom a večerou.

Možné vedľajšie účinky

Pretože sa jedná o prírodný produkt, je v tele dobre tolerovaný a vedľajšie účinky chia oleja v kapsulách ešte neboli opísané..

Kto by nemal brať

Olej zo semena šalvie by mali konzumovať iba tehotné ženy, dojčiace ženy alebo deti pod vedením lekára alebo odborníka na výživu..