Vedieť, ako rozpoznať a liečiť kocovinu

Kocovina sa stane, keď sa po prehnanej konzumácii alkoholu prebudí nasledujúci deň napríklad s bolesťou hlavy, bolesťou očí a nevoľnosťou. Tieto príznaky sa vyskytujú v dôsledku dehydratácie spôsobenej alkoholom v tele a nadmerného pôsobenia pečene na odstránenie alkoholu z krvi..

Alkohol je diuretikum, a preto ľudia pijú veľa moču, rýchlo sa dehydratujú a zvyšujú koncentráciu alkoholu v krvi. Preto je dôležité vypiť 1 pohár vody pre každú pohárik alkoholu, aby sa zabránilo príznakom kocoviny.

Ako identifikovať kocovinu

Kocovina sa môže stať každému, len ak ste užili viac alkoholu, ako je vaša pečeň schopná metabolizovať. Niektoré z hlavných príznakov kocoviny sú:

• Silné bolesti hlavy;
• Bolesť oka a citlivosť na zvuk a svetlo;
• Nevoľnosť a zvracanie;
• Všeobecná nevoľnosť;
• Bolesti tela;
• Bolesť žalúdka;
• Sucho v ústach a veľa smädu;
• Nedostatok chuti do jedla;
• Nepamätajte si, čo sa stalo včera večer.

Tieto príznaky sa zvyčajne objavia nasledujúci deň po spánku, ale môžu sa objaviť skôr, medzi 4 až 6 hodinami po ukončení pitia. Intenzita symptómov sa líši v závislosti od množstva alkoholu, ktoré osoba konzumovala, a preto ak si osoba nepamätá nič z predchádzajúcej noci, znamená to, že konzumovala veľké množstvo alkoholu a nachádza sa v stave nazývanom Alkoholic Blackout. , čo je dočasná strata pamäte.

Ako zabrániť kocovine

Aby sa predišlo kocovine, odporúča sa vypiť 1 pohár vody pre každú pohárik nápoja, aby sa zabezpečila hydratácia, nepite na lačný žalúdok a najlepšie vždy pite ten istý nápoj, vyhýbajte sa napríklad miešaniu piva, vína, vodky a caipirinhy, napríklad.

Okrem toho, aby sa predišlo kocovine, môže byť zaujímavé pred konzumáciou alkoholu vziať aktívne uhlie, pretože to organizmu sťažuje vstrebávanie alkoholu..

Prijatím týchto tipov je možné zabrániť tomu, aby sa osoba rýchlo opila, okrem toho, že bude piť menej, udržuje hydratáciu a dáva telu viac času na metabolizmus alkoholu, čím pomáha predchádzať kocovine. Tieto tipy by sa však nemali používať na to, aby mohli piť viac, pretože nadmerná konzumácia alkoholu môže viesť k závažnejším zdravotným problémom, ako je napríklad alkoholické kóma a cirhóza pečene, napríklad.

Ako liečiť kocovinu rýchlejšie

Na rýchle vyliečenie kocoviny je nevyhnutné piť dostatok vody na hydratáciu, ale odporúča sa tiež:

• Pitie ovocných štiav alebo sladkých nápojov ako čaje alebo káva s cukrom alebo medom;
• Pitie kávy čistý a veľmi silný;
• Vezmite domáce sérum rýchlejšie hydratovať.
• Spať trochu viac ako obvykle, pretože pomáha telu a mozgu lepšie sa zotavovať;
• Užívanie nápravných opatrení na kocovinu ako Epocler, Engov alebo Alka-Seltzer, ktoré pomáhajú rýchlejšie liečiť opicu. Pozrite si ďalšie príklady nápravných opatrení na boj proti opici;
• Jedzte zdravé a ľahké potraviny, žiadne tuky, napríklad varené ovocie, zeleninová smotana, biela ryža alebo zemiaková kaša;
• Jedzte potraviny bohaté na vitamín C a diuretiká napríklad jahody, pomaranče alebo ananásy, ktoré posilňujú imunitný systém a pomáhajú telu eliminovať toxíny a zotavujú sa z otravy..

Ďalšou možnosťou je zázvorový čaj, pretože ide o liečivú rastlinu s diuretickými, protizápalovými a detoxikačnými vlastnosťami pre telo, ktorá by sa mala v týchto situáciách vypiť 3 až 4-krát denne. Pozrite si ďalšie tipy na rýchlejšie vyliečenie kocoviny.

Pozrite sa na video nižšie, čo ešte môžete urobiť pre vyliečenie kocoviny:

Ako rýchlo liečiť opicu