Výhody macadamského oleja

Macadamia je veľmi chutný orech, bohatý na mononenasýtené tuky s vysokým obsahom vlákniny a vitamínu B1, ktorý pri moderovaní prispieva k zníženiu hladiny cholesterolu v tele. Ide o veľmi výživné a kalorické ovocie, pretože 1 šálka makadamie obsahuje približne 1 000 kalórií. Okrem toho má antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú v boji proti starnutiu. 

Makadamový olej je olej, ktorý sa môže extrahovať z tohto ovocia a má vo svojom zložení kyselinu palmitolejovú, tiež známu ako omega-7. Táto neesenciálna mastná kyselina sa nachádza v prirodzenom mazovom sekréte pokožky, najmä u dojčiat, detí a dospievajúcich, čo si vyžaduje jej nahradenie prostredníctvom výživy v postupujúcom veku.. 

Čo je makadamiový olej

Olej z makadamia slúži na zlepšenie zdravia pokožky, najmä u starších ľudí, vďaka čomu je pokožka mladšia a krajšia. Okrem toho, ak sa tento olej konzumuje s mierou, pomáha tiež znižovať hladinu cholesterolu, pretože je bohatý na zdravé tuky. 

Aby ste si mohli vychutnať výhody makadamového oleja, stačí na polievanie šalátu alebo polievky použiť jednu polievkovú lyžicu tohto oleja. 

Ako používať macadamia olej na vlasy

Tento olej sa okrem použitia v potravinách môže používať aj na zvlhčenie a ochranu vlasov, zníženie kučeravosti a zabránenie vzniku rozštiepených koncov. Okrem toho tento olej zanecháva vlasy jasnejšie a pružnejšie a uľahčuje rozmotávanie. 

Makadamový olej je prírodný zvláčňujúci a zvlhčujúci prostriedok, a preto je vynikajúci ako pre zmäkčenie vlasov, tak pre zvlhčenie suchej pokožky a dehydratovaných kutikúl. Pozrite si ďalšie tipy na starostlivosť o suchú pokožku v časti Domáce roztoky na zvlhčenie suchej pokožky. Okrem toho sa v prípade potreby môže použiť aj na ochranu vlasov pred chemikáliami, pretože sa rýchlo vstrebáva vlasmi a pokožkou hlavy.. 

Kde kúpiť makadamový olej

Tento olej sa dá ľahko kúpiť v supermarketoch, obchodoch so zdravou výživou a online obchodoch.

Jeho cena sa líši v závislosti od jeho použitia, a tak zatiaľ čo 250 ml fľaša makadamového oleja na varenie je približne 30 reais, 100 ml fľaša oleja, ktorá prechádza vlasmi a pokožkou, je približne 10 reais..