Sójová múka sa môže použiť na to, aby vám pomohla schudnúť, pretože znižuje chuť do jedla kvôli tomu, že obsahuje vlákna a bielkoviny, a uľahčuje spaľovanie tukov tým, že obsahuje...
Strava a výživa - Strana 38
Cassava múka je známa tým, že uprednostňuje priberanie na váhe, pretože je bohatá na uhľohydráty a keďže vám nedáva vlákninu, počas jedla nevytvára sýtosti, čo uľahčuje zvyšovanie množstva spotrebovaných kalórií...
Cícerová múka sa môže používať ako náhrada za tradičnú pšeničnú múku, ktorá je skvelou voľbou na použitie pri diétach so zníženou hmotnosťou na privádzanie väčšieho množstva vlákniny, bielkovín, vitamínov a...
Sladká zemiaková múka, tiež nazývaná prášková sladká zemiaka, sa môže používať ako zdroj uhľohydrátov s nízkym až stredným glykemickým indexom, čo znamená, že sa postupne vstrebáva v čreve, čím udržuje...
Pšeničné otruby sú šupkou pšeničného zrna a obsahujú lepok, sú bohaté na vlákninu a majú nízku kalorickú hodnotu a prinášajú telu tieto výhody:Boj proti zápche, za to, že je bohatý...
Aby bola hypertrofia a zároveň stratila tuk, musí mať falošná chudá vyvážená strava bohatá na bielkoviny a dobré tuky, ktoré sa nachádzajú v potravinách ako avokádo, kokos, orechy a arašidy....
Cvičenia na zníženie telesnej hmotnosti zahŕňajú postupy, ako je zvyšovanie dôvery vo vlastnú schopnosť uspieť, identifikovanie prekážok a premýšľanie o ich včasných riešeniach a učenie sa, ako sa vysporiadať s...
Scurvy je v súčasnosti zriedkavé ochorenie spôsobené vážnym nedostatkom vitamínu C, ktorý sa prejavuje symptómami, ako je ľahké krvácanie ďasien pri čistení zubov a sťažené hojenie. Liečba sa vykonáva doplnením...
