Na čo je a ako používať Berberine

Berberine je prírodný rastlinný liek extrahovaný z rastlín ako napr Phellodendron chinense a Rhizoma coptidis, a to vynikalo vlastnosťami, ktoré kontrolujú cukrovku a cholesterol.

Okrem toho, v štúdiách na zvieratách mala táto zlúčenina za následok zníženie telesnej hmotnosti a zvýšenie kapacity spaľovania tukov, čo ukazuje, že berberín môže pomôcť pri chudnutí..

Tu je 5 preukázaných výhod berberínu:

1. Kontrola cukrovky

Štúdie na zvieratách, ktoré používali doplnky berberínu, ukázali, že tento rastlinný liek pracoval na zvyšovaní produkcie GLUT-4, molekuly, ktorá prenáša krvný cukor do buniek, čo znižuje hladinu glukózy v krvi..

Tento účinok je podobný účinku liekov používaných na kontrolu cukrovky a berberín sa môže používať na zvýšenie účinku liekov a mal by sa používať podľa lekárskeho odporúčania..

2. Chudnutie

Berberine pôsobí na zvýšenie schopnosti buniek produkovať energiu, stimuluje spaľovanie tukov a znižuje tvorbu tukov v tele.

Je to preto, že znižuje expresiu génov, ktoré stimulujú hromadenie tuku, a zvyšuje gény, ktoré stimulujú spaľovanie tukov, a má účinok, ktorý sa podobá účinku termogénov..

3. Znížte cholesterol

Okrem pomoci pri chudnutí berberín tiež preukázal dobré výsledky pri znižovaní celkového cholesterolu, zlého LDL cholesterolu a triglyceridov, čo pomáha predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam..

Okrem toho, ak sa používa v spojení s liekmi a vyváženou stravou, pomáha tiež zvyšovať dobrý cholesterol, tiež nazývaný HDL.

4. Chráňte mozog

Pretože má silný protizápalový účinok, berberín tiež pomáha chrániť mozog pred problémami, ako sú strata pamäti a Alzheimerova choroba, tiež chráni neuróny pacientov, ktorí prekonali cievnu mozgovú príhodu, a znižuje následky tohto problému..

5. Regulujte črevnú flóru

Berberín má antimikrobiálny účinok a pôsobí v čreve tak, že inhibuje proliferáciu škodlivých baktérií v tele. Týmto sa tiež podporuje množenie prospešných baktérií, ktoré zlepšujú črevný tranzit, zvyšujú črevnú ochranu a produkujú látky, ktoré pomáhajú regulovať hladinu glukózy v krvi..

Odporúčané množstvo

Všeobecne sa odporúča dávka 500 mg berberínu trikrát denne, ktorá by sa mala užívať 30 minút pred hlavným jedlom. Liečba však môže obsahovať až 1 500 mg berberínu pred každým jedlom. Je dôležité si uvedomiť, že koncentráciu rastlinného lieku by mal predpisovať vždy lekár alebo odborník na výživu..

Vedľajšie účinky a kontraindikácie

Konzumácia berberínu je zvyčajne bezpečná pre zdravie, ale pri nadmernom použití môže mať táto látka vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, zvracanie, bolesť brucha a plynatosť..

Okrem toho je kontraindikovaný u tehotných a dojčiacich žien, pretože môže spôsobiť zmeny v štruktúre maternice a môže sa cez dieťa prenášať z materského mlieka..