Šťava chlorofylu zabíja hlad a bojuje s chudokrvnosťou

Chlorofyl je pre telo vynikajúcim osviežujúcim účinkom a odstraňuje toxíny, zlepšuje metabolizmus a proces chudnutia. Okrem toho je chlorofyl veľmi bohatý na železo, vďaka čomu je skvelým prírodným doplnkom pri anémii s nedostatkom železa..

Jedným z najjednoduchších spôsobov je pridať chlorofyl do citrusovej ovocnej šťavy, aby sa zvýšila spotreba chlorofylu, chudnutie alebo liečba anémie.. 

Recept na šťavu bohatú na chlorofyl

Túto šťavu si môžete dať ráno na lačný žalúdok, na popoludňajšie občerstvenie alebo pred obedom v polovici dopoludnia..

zloženie:

• Pol citróna
• 2 kale listy
• 2 listy šalátu
• Polovica uhoriek
• Pol pohára vody
• 2 lístky mäty
• 1 čajová lyžička medu

Príprava: Porazte všetky ingrediencie v mixéri.

Ďalšie výhody chlorofylu

Chlorofyl je zodpovedný za zelenú farbu rastlín, takže sa vyskytuje vo veľkých množstvách napríklad v kapuste, špenáte, šaláte, mangoldi, rukola, uhorka, čakanka, petržlen, koriander a riasy. Pomáha:

• Znížte hlad a uprednostňovať chudnutie, pretože sa vyskytuje v potravinách s vysokým obsahom vlákniny;
• Znížte opuch pankreasu v prípade pankreatitídy;
• Zlepšite liečenie rany, ako sú rany spôsobené oparom;
• Prevencia rakoviny hrubé črevo, na ochranu čreva pred toxickými látkami, ktoré spôsobujú zmeny v bunkách;
• Pôsobí ako antioxidant, uprednostňovanie detoxikácie pečene;
• Zabráňte anémii, pre obsah železa;
• Bojujte s infekciami, ako je chrípka a kandidóza

Odporúčané množstvo chlorofylu je 100 mg trikrát denne, ktoré sa môže konzumovať vo forme spirulíny, chlorely alebo v listoch jačmeňa alebo pšenice. Pri liečbe oparu by krémy mali obsahovať medzi 2 až 5 mg chlorofylu na každý gram krému a mali by sa aplikovať 3 až 6-krát denne v postihnutej oblasti. Ďalšou alternatívou je konzumácia jednej polievkovej lyžice koncentrovaného doplnku chlorofylu rozpusteného v 100 ml tekutiny a môže sa použiť voda alebo ovocná šťava..

Kde nájsť chlorofyl

Nasledujúca tabuľka ukazuje množstvo chlorofylu prítomného v 1 šálke čaju pre každé jedlo.

Okrem prírodných potravín možno chlorofyl kúpiť v lekárňach alebo v obchodoch so zdravou výživou v tekutej forme alebo ako doplnok výživy v kapsulách..

Ako vyrobiť chlorofyl doma

Ak chcete doma vyrobiť chlorofyl a rýchlo pripraviť povzbudzujúcu a detoxikačnú šťavu, rýchlo zasaďte semená jačmeňa alebo pšenice a nechajte ho rásť, až kým nedosiahne výšku 15 cm. Potom prejdite zelené listy do odstredivky a tekutinu zmrazte v kockách vytvorených v podnose na ľad. Mrazený chlorofyl sa môže tiež používať v polievkach ako doplnok výživy.

Kontraindikácie chlorofylu

Používanie doplnkov chlorofylu je kontraindikované u detí, tehotných a dojčiacich žien a u ľudí, ktorí užívajú antikoagulanciá, napríklad aspirín, pretože jeho vysoký obsah vitamínu K môže priaznivo ovplyvniť zrážanlivosť a ovplyvňovať účinok liekov. Ľudia, ktorí užívajú lieky na hypertenziu, by si mali byť vedomí používania doplnkov chlorofylu, pretože ich vysoký obsah horčíka môže prispieť k poklesu tlaku nad očakávania..

Okrem toho sa treba vyhnúť používaniu chlorofylu v kapsulách pri používaní liekov, ktoré zvyšujú citlivosť pokožky na slnečné žiarenie, ako sú napríklad antibiotiká, lieky proti bolesti a lieky proti akné. Je tiež dôležité pamätať na to, že nadmerná konzumácia tohto doplnku môže spôsobiť hnačku a zmeny farby výkalov a moču a zvýšiť pravdepodobnosť slnečných škvŕn spôsobených slnkom. Je dôležité vždy používať opaľovací krém..

Ďalšie recepty s chlorofylom nájdete v 5 kale detoxikačných šťavách na chudnutie.