Syndróm nepokojných nôh, čo to je, príznaky a ako sa liečiť

Syndróm nepokojných nôh je porucha spánku, ktorá sa vyznačuje mimovoľným pohybom a pocitom nepohodlia na nohách a nohách, ktoré sa môže vyskytnúť krátko po spaní alebo celú noc, čo narúša schopnosť spánku dobre..

Vo všeobecnosti sa syndróm nepokojných nôh objavuje po 40. roku života a vyskytuje sa častejšie u žien, hoci sa môže vyskytnúť u ľudí všetkých vekových skupín. Zdá sa, že epizódy syndrómu sa vyskytujú častejšie aj u ľudí, ktorí veľmi unavujú spať.

Syndróm nepokojných nôh nevylieči, ale jeho nepohodlie sa môže znížiť pomocou relaxačných techník alebo užívaním liekov predpísaných lekárom..

Hlavné príznaky

Ľudia, ktorí trpia syndrómom nepokojných nôh, zvyčajne vykazujú znaky a príznaky, ako sú:

• Nekontrolovateľná túžba pohybovať nohami v posteli;
• Nepohodlie v nohách alebo chodidlách, ktoré možno napríklad opísať ako brnenie, svrbenie alebo pálenie;
• Mať ťažkosti so zaspaním v dôsledku nepohodlia;
• Cítil som sa častá únava a spánok počas dňa.

Príznaky sa zdajú byť intenzívnejšie, keď osoba leží alebo sedí a má tendenciu sa zlepšovať, keď sa človek vstane a trochu kráča..

Okrem toho, pretože syndróm môže tiež spôsobovať nepohodlie pri sedení, je veľmi bežné, že ľudia s týmto syndrómom pohybujú nohami, zatiaľ čo sedia počas dňa..

Ako potvrdiť diagnózu

Diagnózu syndrómu nepokojných nôh zvyčajne robí praktický lekár alebo lekár špecializujúci sa na poruchy spánku. Aj keď neexistuje žiadny test, ktorý by potvrdil diagnózu, lekár je obvykle podozrivý zo syndrómu na základe vyhodnotenia symptómov.

Možné príčiny syndrómu

Konkrétne príčiny objavenia sa syndrómu nepokojných nôh ešte nie sú známe, zdá sa však, že súvisí s poruchami v oblastiach mozgu, ktoré sú zodpovedné za kontrolu svalových pohybov a neurotransmiterom závislým od dopamínu..

Okrem toho sa zdá, že tento syndróm je často sprevádzaný aj ďalšími zmenami, ako je nedostatok železa, pokročilé ochorenie obličiek, nadmerné užívanie alkoholu alebo drog, neuropatia alebo používanie niektorých druhov liekov, ako sú antinepresíva, antidepresíva alebo antialergiká..

Syndróm nepokojných nôh je ešte častejší v tehotenstve, najmä v poslednom trimestri, ktorý vymizne po narodení dieťaťa.

Ako sa lieči

Liečba syndrómu nepokojných nôh sa zvyčajne začína opatrne pri kŕmení, aby sa zabránilo konzumácii potravín a nápojov, ktoré môžu stimulovať a zhoršovať príznaky, ako napríklad káva alebo alkohol, napríklad.

Lekár sa okrem toho môže často pokúsiť zistiť, či existujú nejaké ďalšie zdravotné zmeny, ktoré môžu prispieť k zhoršeniu príznakov, ako sú anémia, cukrovka alebo zmeny štítnej žľazy, napríklad začatie liečby tohto stavu, ak existuje. byť identifikovaný.

V najzávažnejších prípadoch, keď sú príznaky veľmi intenzívne a bránia osobe spať, sa môžu použiť niektoré prostriedky, ako napríklad:

• Agonisty dopamínu: sú zvyčajne prvou možnosťou liečby drogami a pôsobia ako neurotransmiter dopamín v mozgu, čím znižujú intenzitu symptómov;
• benzodiazepíny: sú sedatíva, ktoré vám pomôžu ľahšie zaspať, aj keď stále existujú nejaké príznaky;
• Agonisty alfa 2: stimulujú alfa 2 receptory v mozgu, ktoré vypínajú časť nervového systému zodpovednú za nedobrovoľnú kontrolu svalov a zmierňujú príznaky syndrómu.

Okrem toho sa môžu použiť aj opiáty, ktoré sú veľmi silnými liekmi všeobecne používanými pri silnej bolesti, ale ktoré môžu tiež znižovať príznaky syndrómu nepokojných nôh. Keďže sú však mimoriadne návykové a môžu spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov, mali by sa používať iba pod dohľadom lekára.