Čo je degeneratívna diskopatia, príčiny a ako liečiť

Degeneratívna diskopatia je zmena, ktorá sa bežne vyskytuje pri zobrazovacích vyšetreniach, ako je röntgen, magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia, čo znamená, že medzistavcové platničky prítomné medzi každým stavcom v chrbtici degenerujú, to znamená stráca svoj pôvodný tvar, čo zvyšuje napríklad riziko herniovaného disku. Takže degeneratívna diskopatia neznamená, že osoba má herniovaný disk. 

Niektoré charakteristiky degeneratívnej diskopatie sú prítomnosť:

• fibróza, to robí disk tvrdším;
• Zmenšenie medzistavcových priestorov, čím sa disk vyrovná;
• Znížená hrúbka disku, tenšie ako ostatné;
• Vypuknutie disku, to spôsobuje, že disk vyzerá zakrivený;
• osteofyty, čo je rast malých kostných štruktúr v stavcoch chrbtice.

Tieto zmeny sú častejšie v bedrovej oblasti medzi stavcami L4-L5 a L3-L4, ale môžu ovplyvniť ktorúkoľvek oblasť chrbtice. Ak sa nevykonáva žiadna úprava na zlepšenie kvality medzistavcových platničiek, najbežnejším dôsledkom je vývoj herniovaného disku. Dikálne kýly sa vyskytujú častejšie medzi stavcami C6-C7, L4-L5 a L5-S1.. 

Čo spôsobuje degeneráciu disku 

Degenerácia disku, ako je tiež známe, sa vyskytuje v dôsledku faktorov, ako je dehydratácia disku, trhliny alebo praskliny disku, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku sedavého životného štýlu, traumy, cvičenia s energickým cvičením alebo práce s fyzickým úsilím, okrem samotného starnutia. Aj keď to môže mať vplyv na mladých ľudí, najviac postihnuté sú staršie ako 30 - 40 rokov. 

Ľudia, ktorí trávia veľa hodín sedením a ktorí potrebujú nakláňať svoje telá dopredu, opakovane počas celého dňa, ako napríklad vodiči nákladných vozidiel, sekretárky a zubní lekári, s väčšou pravdepodobnosťou dôjde k určitým zmenám stavcovského disku.. 

Nie je potrebná žiadna veľká traumatická udalosť na spustenie degenerácie disku, pretože sa môže rozvíjať aj potichu a progresívne počas celého života. 

Príznaky degenerácie disku 

Degenerácia medzistavcových platničiek nemusí vykazovať príznaky, najmä u mladších ľudí, ktorí si ešte nevyvinuli herniovaný disk. Zvyčajne sa objavuje pri zobrazovacej skúške, najmä pri skenovaní MRI alebo CT. Môžu sa však vyskytnúť príznaky ako bolesť chrbta, ktorá sa zhoršuje alebo pri vynaložení úsilia. 

Naučte sa príznaky a liečba herniovaného disku. 

Degenerácia disku má liek?

Je možné zlepšiť kvalitu disku a úplne eliminovať bolesť, ak existuje. Liečba na zlepšenie kvality medzistavcových platničiek pozostáva z dvoch hypotéz: chirurgia, keď už existuje herniovaná platnička, alebo fyzioterapia, keď existuje bolesť a obmedzený pohyb.

Niektoré dôležité pokyny v prípade degeneratívnej diskopatie, bez príznakov a bez herniovaných diskov, sú ochrana chrbtice, udržiavanie dobrej polohy pri chôdzi, sedení, ľahnutí, spaní a státí. Okrem toho je tiež dôležité vyhnúť sa fyzickému úsiliu a vždy, keď potrebujete zdvihnúť ťažké predmety, musíte to urobiť správne, bez toho, aby ste si museli vynútiť chrbticu. Pre všetkých sedavých ľudí, ktorí počas práce trávia veľa času na rovnakej pozícii, sa odporúča cvičenie, ako je silový tréning, pod odborným vedením 2-3 krát týždenne. Pozrite sa na 7 návykov zhoršujúcich držanie tela, ktorým by ste sa mali vyhnúť