Ako rýchlo liečiť sinusitídu

Sinusitída sa môže vyskytnúť niekoľkokrát v priebehu života v dôsledku rôznych príčin, napríklad infekcie vírusom chrípky alebo alergií, čo vedie k objaveniu sa celkom nepríjemných príznakov, ako je bolesť hlavy a tváre, upchatie nosa a horúčka nad 38 ° C, napríklad.

Preto, aby sa liečila sínusitída rýchlejšie, je potrebné odstrániť to, čo spôsobuje zápal, a postupovať podľa niekoľkých jednoduchých tipov na zmiernenie príznakov a uľahčenie liečby a zotavenia z každej krízy, napríklad:

1. Zvlhčite vzduch

Použitie zvlhčovača alebo jednoduchého umiestnenia vedra teplej vody do miestností v dome je vynikajúci spôsob zvlhčovania vzduchu, čím sa stáva menej suchým. Vďaka tomu sú dýchacie cesty hydratované a menej podráždené, čo zmierňuje nepríjemné pocity a uľahčuje hojenie.

Táto špička je obzvlášť užitočná v noci, aby sa uľahčil spánok a zabránilo sa napríklad prebudeniu upchatým nosom.

2. Na čistenie nosa použite soľný roztok

Vloženie niekoľkých kvapiek fyziologického roztoku do každej nosovej dierky pomáha odstraňovať nečistoty a nahromadenie sekrétov, pretože fluidizuje hlien, čo uľahčuje jeho odstránenie. Ideálne teda nie je inhalovať sérum, ale hneď potom vyfúknuť nos.

3. Použite domáci soľný roztok

Pridanie 1 lyžice soli do pohára filtrovanej alebo minerálnej vody a použitie tejto zmesi vo vnútri nosa je tiež domácim spôsobom, ako ukončiť nepríjemné sínusitídy. Túto zmes môžete vložiť do injekčnej striekačky a tvrdo kýchnuť do nosa, pričom budete mať otvorené ústa. Je teda možné odstrániť dobré množstvo hlienu a nečistôt, pričom sa nos ľahko upchá.

4. Inhalujte bylinné pary

Vynikajúci spôsob, ako zmierniť upchatie nosa spôsobeného sinusitídou, je umiestniť do harmančeka s horúcou vodou listy a kvety harmančeka alebo eukalyptu. Potom si môžete na tvár položiť navlhčenú handričku, ktorá vám pomôže rýchlejšie dýchať.

5. Vypite viac vody

Prirodzený spôsob zvlhčovania dutín, ktorý je veľkou pomocou v prípade suchej sínusitídy, je konzumácia väčšieho množstva tekutín, najmä vody alebo nesladených čajov. Takže všetky telesné tkanivá sú hydratované vrátane nosnej sliznice. 

Vyskúšajte niektoré ďalšie možnosti domácich opravných prostriedkov, ktoré môžu chorobu ovládať:

Domáce lieky na zápal vedľajších nosových dutín

6. Jedzte teplé jedlo

Polievky a vývary sú dobrými možnosťami obeda a večere, pokiaľ sú prítomné príznaky zápalu dutín. Tieto jedlá pomáhajú upchávať nos a znižujú bolesť a podráždenie nosovej sliznice. 

7. Dostatok odpočinku

Pri kríze sínusitídy sa odporúča oddýchnuť alebo aspoň získať primeraný odpočinok. Neskorý spánok a prebudenie vždy unavené môže znamenať, že nemáte dostatočný odpočinok.

Počas liečby sa odporúča vyhnúť sa úsiliu a vykonávať fyzickú aktivitu s veľmi intenzívnym tréningom. 20 minút chôdze môže byť vítaná, ak sa vykonáva vo vzdušnom a zalesnenom mieste, ale ak je vaša sinusitída spôsobená alergiou, nemusí to byť dobrá voľba a pobyt doma môže byť lepšou voľbou.

Kedy užívať lieky

Ak nemôžete kontrolovať sinusitídu pomocou domácich metód po dobu 7 až 10 dní, je možné uviesť prostriedky, ako je nazálny dekongestant alebo antihistaminikum..

Lekár môže tiež odporučiť použitie kortikosteroidov, protizápalových liekov alebo antibiotík na použitie počas 5 až 7 dní, v závislosti od potreby, a ak existujú ďalšie príznaky, ako je horúčka, alebo ak má osoba astmu alebo iné ochorenie dýchacích ciest, ktoré sa môže zhoršiť v dôsledku zápal dutín.

Zistite, ktoré lieky sa používajú a ako sa lieči sinusitída.

Čo môže spôsobiť chronickú sinusitídu

Aj keď vo väčšine prípadov sa sinusitída lieči po liečbe a jej opätovné objavenie trvá dlho, existujú ľudia, ktorí trpia chronickou sinusitídou, ktorá sa objavuje niekoľkokrát počas roka a ktorej príznaky trvajú dlhšie. Všeobecne je tento typ sinusitídy spôsobený príčinami, ktoré sa nedajú ľahko odstrániť, a preto neustále dráždia dutiny a spôsobujú vznik problému..

Hlavné príčiny chronickej sinusitídy sú:

• Respiračné alergie, ako sú alergie na zvieracie chlpy alebo prach;
• Cigaretový dym;
• Autoimunitné ochorenia, ktoré oslabujú imunitný systém.

Niektorí ľudia môžu mať dokonca v nose polypy alebo iné anatomické problémy, ktoré uľahčujú rozvoj sínusitídy. V takých prípadoch môže lekár odporučiť chirurgický zákrok na vyriešenie problému, ktorý sa nakoniec stane riešením problému. Táto operácia však nezabráni opätovnému výskytu sinusitídy v dôsledku iných prípadov, napríklad alergie alebo infekcie vírusom chrípky. Naučte sa, ako identifikovať a liečiť chronickú sinusitídu.

Ako liečiť chronickú sinusitídu

Vo väčšine prípadov chronickej sinusitídy musí liečba okrem liekov zahŕňať aj zmeny životného štýlu, aby sa predišlo príčinám, ktoré môžu spôsobiť zápal dutín. Niektoré z týchto zmien zahŕňajú ukončenie fajčenia, zabránenie znečisteniu a udržiavanie domu v čistote a bezprašnosti za všetkých okolností..