Chirurgické zákroky na chudnutie, známe ako bariatrické chirurgické zákroky, ako napríklad bandáž žalúdka alebo bypass, pracujú tak, že upravujú žalúdok a menia normálny proces trávenia a vstrebávania živín, pomáhajú ľuďom...
Chudnutie - Strana 8
Žalúdočný balónik, tiež známy ako intrabariatrický balónik alebo endoskopická liečba obezity, je technika, ktorá spočíva v umiestnení balóna do žalúdka, aby zaberala časť priestoru a spôsobila, že osoba menej jedla,...
Strava s rýchlym metabolizmom funguje tak, že urýchľuje metabolizmus a zvyšuje výdaj kalórií v tele, čo pomáha pri chudnutí. Táto diéta sľubuje odstránenie až 10 kg za 1 mesiac a...
Citrónová šťava je skvelým nástrojom na chudnutie, pretože detoxikuje telo, vyfukuje a zvyšuje pocit sýtosti. Čistí tiež podnebie a odstraňuje nutkanie jesť sladké jedlá, ktoré vás tučnia alebo zhoršujú vašu...
Ak chcete schudnúť rýchlo, je potrebné jesť menej kalórií, jesť vyváženú stravu a cvičiť, aby sa spálil nahromadený tuk.Existuje však veľa ľudí, ktorí dokonca prijímajú tieto opatrenia, je ťažké schudnúť,...
Kto potrebuje schudnúť rýchlo, môže sledovať túto diétu 3 dni, aby schudol až 5 kg. Avšak, ak ste blízko vašej ideálnej hmotnosti, nemusíte schudnúť 5 kg, ale táto strava môže...
Quinoa sa chudne, pretože je veľmi výživný a dá sa použiť ako náhrada za ryžu, napríklad na zvýšenie výživovej hodnoty potravín.Semená sú bohaté na vitamíny, bielkoviny, minerály a vlákna, ktoré...
Na definovanie svalov stehien a nôh by ste mali investovať do cvičení, ktoré si vyžadujú veľa úsilia od dolných končatín, ako sú beh, chôdza, jazda na bicykli, pradenie alebo kolieskové...
