Ako zaistiť bezpečnú leteckú dopravu počas tehotenstva

Na zabezpečenie pokoja a pokoja počas letu je vhodné vyhnúť sa výletom veľmi blízko k pravdepodobnému dátumu dodania a pokiaľ možno zvoliť prízvuk v chodbe, blízko toalety lietadla, pretože je normálne, že tehotná žena musí niekoľkokrát vstať a ísť na záchod počas cestovania.

Ďalšie tipy, ktoré môžu byť užitočné a ktoré zaručujú pokoj a ticho počas cesty, sú:

Pás udržujte stále pevne zapnutý, pod bruchom a noste ľahké a pohodlné oblečenie;
Vstávanie chodiť lietadlom každú hodinu, na zlepšenie krvného obehu, zníženie rizika trombózy;
Pitná voda vyhnúť sa káve, nealkoholickým nápojom alebo čajom a preferovať ľahko stráviteľné jedlo.

Vždy mať knihy a časopisy po ruke s predmetmi, ktoré sa vám páčia, môže tiež pomôcť zabezpečiť menej stresujúci výlet. Ak sa bojíte cestovať lietadlom, môže byť užitočné kúpiť si knihu, ktorá hovorí o tejto téme, pretože každý má dobré tipy na prekonanie strachu a úzkosti počas letu..

Okrem toho je dôležité pamätať na to, že po dlhých cestách sa môžu objaviť niektoré príznaky Jet Lag, ako sú únava a problémy so spánkom, ktoré sú normálne a končia o niekoľko dní. Viac informácií o tomto probléme nájdete v časti Ako sa vysporiadať s Jet Lag.

Ako si oddýchnuť počas letu

Na relaxáciu počas cesty môže byť lekár požiadaný o nejaké lieky, ktoré môžu byť použité na relaxáciu, najmä ak sa žena bojí lietania. Prijatie dýchacích techník, udržanie sústredenia sa na pohyb brucha, môže tiež pomôcť udržať myseľ zameranú a pokojnú, čo pomáha relaxovať.

Okrem toho je dôležité vyhnúť sa noseniu tesného oblečenia a vstávaniu každú hodinu, aby sa stimuloval krvný obeh a aby sa zabránilo nadmernému opuchu alebo trombóze. Lekár odporúča, najmä pri veľmi dlhých letoch, použitie elastických kompresných pančúch, ktoré pomáhajú predchádzať situáciám, ktoré sa môžu vyskytnúť počas letu..

Počas tehotenstva je bezpečné cestovať lietadlom?

Letecká doprava je bezpečná od 3. mesiaca tehotenstva, pretože stále existuje riziko potratu a zmien v procese formovania dieťaťa, okrem toho, že prvý trimester tehotenstva sa môže vyznačovať stálou morskou chorobou, ktorá by mohla tento výlet viesť. nepríjemné a nepríjemné. Pred cestovaním je však potrebné ísť k pôrodníkovi, aby sa vyhodnotilo a tehotná žena bola prepustená na cestu..

Aby sa cesta považovala za bezpečnú, odporúča sa venovať pozornosť typu letúna, pretože menšie lietadlá nemusia mať kabínu pod tlakom, čo môže viesť k zníženiu okysličenia placenty, zvýšeniu srdcového rytmu a krvnému tlaku. Niektoré podmienky týkajúce sa žien môžu navyše narušiť bezpečnosť letov a zdravie dieťaťa, ako napríklad:

Vaginálne krvácanie alebo bolesť pred nástupom na palubu;
Vysoký krvný tlak;
Kosáčikovitá anémia;
diabetes;
Nedostatočnosť placenty;
Mimomaternicové tehotenstvo;
Ťažká anémia.

Preto je lekárske vyšetrenie najmenej 10 dní pred cestou nevyhnutné na kontrolu zdravotného stavu matky a dieťaťa, a preto sa musí uviesť, či je cesta bezpečná alebo nie..

Aj keď tehotné ženy môžu cestovať lietadlom

Hoci lekári a letecké spoločnosti nedospeli k dohode, pokiaľ nie je bezpečné, aby tehotné ženy cestovali lietadlom, cestovanie sa zvyčajne povoľuje do 28 týždňov v prípade samostatných tehotenstiev alebo 25 týždňov v prípade dvojčiat, ak: nevykazujú známky kontraindikácie, napríklad vaginálne krvácanie, vysoký krvný tlak alebo cukrovku.

V prípade žien vo vyššom tehotenstve je cestovanie povolené až do 35 týždňov tehotenstva, ak má žena po ruke lekárske povolenie, ktoré musí obsahovať začiatok a cieľ cesty, dátum letu, maximálny povolený čas letu, gestačný vek, odhad narodenia dieťaťa a pripomienky lekára. Tento dokument musí byť zaslaný leteckej spoločnosti a predložený pri odbavení a / alebo nalodení. Od 36. týždňa je cestovanie povolené leteckou spoločnosťou, iba ak lekár počas cesty sprevádza ženu.

Čo robiť, keď v lietadle začne práca

Ak sa kontrakcie maternice začnú nachádzať vo vnútri lietadla, žena by sa mala pokúsiť zostať pokojná a zároveň musí informovať posádku o tom, čo sa deje, pretože ak je cesta príliš dlhá a stále veľmi ďaleko od jej cieľa, môže byť potrebné pristáť. na najbližšom letisku alebo zavolajte sanitku, aby na vás čakala, len čo pristane v cieľovom mieste.

V prvom tehotenstve môže práca trvať približne 12 až 14 hodín, a tento čas má tendenciu klesať v nasledujúcich tehotenstvách, a preto sa po 35 týždňoch tehotenstva neodporúča cestovať lietadlom, najmä pri dlhých cestách. Avšak ženské telo je pripravené na počatie a pôrod sa môže objaviť prirodzene vo vnútri lietadla s pomocou blízkych ľudí a posádky, čo je pozoruhodný zážitok.