Tehotenská bolesť hlavy, čo treba brať a ako uľaviť

Bolesť hlavy v tehotenstve sa zvyčajne objavuje v prvom trimestri tehotenstva a môže sa vyskytnúť v dôsledku niekoľkých príčin, ako sú hormonálne zmeny, únava, upchatie nosa, nízka hladina cukru v krvi, stres a hlad. Všeobecne platí, že bolesti hlavy v tehotenstve majú tendenciu klesať alebo vymiznúť, pretože hormóny majú tendenciu sa stabilizovať.

Bolesť hlavy v tehotenstve však môže byť vysoký krvný tlak, ak je konštantný a objavuje sa sprevádzaná bolesťou v žalúdku a rozmazaným videním. V takom prípade musí tehotná žena okamžite ísť na pôrodnicu, pretože tieto príznaky môžu naznačovať zdravotný problém nazývaný preeklampsia, ktorá sa vyznačuje vysokým krvným tlakom a zadržiavaním tekutín, čo vedie k opuchu tela a strate bielkovín v moči. Pozrite sa, ako riešiť túto situáciu v: Liečba eklampsie.

Čo treba urobiť na zmiernenie bolesti hlavy v tehotenstve

Používanie liekov počas tehotenstva by sa malo robiť iba na odporúčanie lekára, pretože nadmerné dávky alebo niektoré druhy liekov môžu ovplyvniť pečeň alebo byť škodlivé pre ženu alebo dieťa..

Porodník zvyčajne indikuje použitie niektorých liekov, keď sú bolesti hlavy veľmi intenzívne, neprechádzajú prírodnými opatreniami alebo sú sprevádzané nevoľnosťou a vracaním, napríklad vo väčšine prípadov je to použitie paracetamolu..

Jedným zo spôsobov, ako zmierniť bolesti hlavy bez potreby liekov, sú niektoré čaje, napríklad harmančekový čaj, ktorý by sa mal konzumovať iba 1 šálka denne, aby nepoškodil vývoj dieťaťa. Najlepším riešením na zmiernenie bolesti hlavy je položiť na hlave chladný obklad a zostať v pokojnom prostredí. Objavte ďalšie možnosti domácej liečby bolesti hlavy v tehotenstve.

Ako zmierniť bolesti hlavy v tehotenstve

Čo môžete urobiť pre zmiernenie bolesti hlavy v tehotenstve:

• Odpočívaj v tichom prostredí, bez hluku a so zhasnutými svetlami;
• Na krk alebo na čelo naneste stlačenú studenú vodu;
• V prípade bolesti hlavy kvôli upchatiu nosa, aplikujte stlačenie teplej vody okolo očí a nosa;
• Jedzte každé 3 hodiny av malom množstve;
• Vykonajte pravidelnú fyzickú aktivitu;
• Pokúste sa dodržať pravidelný harmonogram spánku;
• Kúpajte sa v teplej alebo studenej vode alebo si umyte tvár studenou vodou.

Akupunktúra a masáž sú tiež skvelým riešením na zmiernenie bolesti hlavy v tehotenstve. Poznať prínosy, potrebnú starostlivosť a kontraindikácie masáže počas tehotenstva.

Pozri tiež túto super jednoduchú techniku, ktorú učil náš fyzioterapeut na zmiernenie bolesti hlavy:

Zastavte bolesti hlavy bez liekov