Index kadencie pása (ICC), pre ktorý pracuje a ako sa počíta

Index pásových pásov (ICC) je výpočet, ktorý sa robí z meraní pásov a pásov, aby sa skontrolovalo riziko, že sa u osoby musí vyvinúť kardiovaskulárne ochorenie. Je to spôsobené skutočnosťou, že rovnako ako koncentrácia brušného tuku, môže byť riziko problémov, ako sú vysoký cholesterol, cukrovka, vysoký krvný tlak alebo ateroskleróza..

Prítomnosť týchto chorôb spolu s prebytkom tuku v brušnej oblasti tela tiež zvyšuje riziko vážnejších zdravotných problémov, ako sú srdcový infarkt, mozgová porážka a tuk v pečeni, ktoré môžu spôsobiť ďalšie poškodenie. Ak chcete zistiť, čoskoro, viete, koľko príznakov infarktu.

Vložte svoje údaje a pozrite si výsledok testu Cadela Waist Index:

Ako interpretovať výsledky

Výsledky pomeru pásov sa líšia podľa pohlavia, ale mali by byť maximálne 0,80 pre ženy a 0,95 pre mužov.

Výsledky, ktoré sú rovnaké alebo vyššie ako tieto vysoké rizikové hodnoty pre kardiovaskulárne choroby, je dôležité si uvedomiť, že čím vyššia je hodnota, tým väčšie je riziko. V týchto prípadoch sa odporúča vyhľadať lekársku pomoc, aby sa zistilo, či existujú nejaké zdravotné problémy, a ísť na výživu, aby začal plán stravovania, ktorý umožňuje chudnutie a zníženie rizika choroby..

Tabuľka riesga Cintura Cadera

Taktiež je dôležité monitorovať chudnutie a robiť nové merania v páse a v páse, aby sa vyhodnotilo zníženie rizika, keď liečba pokračuje správne..