Ako správne niť

Flossing je veľmi dôležitý na odstránenie zvyškov potravín a zubného povlaku, keď kefka nedosiahne ľahko, napríklad medzi zubami a ďasnami, čím sa zabráni rozvoju chorôb, ako je zápal ďasien a dutiny.. 

Tento zvyk by sa mal sledovať denne, najmenej 1 alebo 2-krát denne, ideálne by však bolo prejsť po všetkých hlavných jedlách. Čas používania sa môže tiež líšiť medzi pred alebo po kefovaní, pretože ak je drôt vedený správne, výsledok bude vždy prospešný pre zdravie úst.. 

Pre správnu niť sú vedené nasledujúce kroky:

1. Konce omotajte okolo prostredných prstov, po oddelení asi 40 cm drôtu;

2. Vložte drôt medzi zuby, pomocou podpery ukazováka a palca, ako na obrázku nižšie:

3. Preveďte niť cez každý zub, objímanie v pohybe v tvare C, ako je znázornené nižšie. Stlačte na jednej strane a potom na druhej strane a proces zopakujte dvakrát pre každú stranu na všetkých zuboch.

4. Drôt tiež jemne preveďte pri spodnej časti zuba, čo je dôležité na odstránenie nečistôt infiltrovaných medzi zubom a ďasnom;

5. Odstráňte drôt dozadu, vziať zvyšok špiny;

6. Uprednostňujte použitie novej časti drôtu pre každú oblasť, ktorá sa má vyčistiť, aby baktérie a zvyšky plaku neprešli z jedného zuba na druhý.

Na zavádzanie vodiča nepoužívajte príliš veľkú silu, aby nepoškodil. Okrem toho, ak sú ďasná často opuchnuté alebo krvácajú, môže to byť príznak zápalu ďasien, takže je dôležité pokračovať vo vykonávaní ústnej hygieny pomocou drôtu, kefovania a oplachovania a naplánovať si schôdzku so zubárom..

Druhy zubnej nite

Medzi hlavné druhy dentálnej nite predávanej v lekárňach alebo supermarketoch patria:

• Priadza z viacerých vlákien: je to najtradičnejšia a existuje niekoľko verzií, napríklad s príchuťou. 
• Priadza z jednoduchého vlákna: je tenší a plošší, s väčším odporom, ktorý zabraňuje jeho zlomeniu alebo zlomeniu počas používania, a je vhodnejší pre osoby so zubami bližšie k sebe, ktoré majú ťažkosti s používaním drôtu.
• závit Super niť: je to priadza s pevnejšou a pružnejšou časťou, ďalšia hrubšia a huňatejšia a druhá s normálnou priadzou. Prispôsobuje sa otvoreniu zubov a je určený pre tých, ktorí majú väčšie medzery medzi zubami alebo pre ľudí, ktorí používajú ortodontické pomôcky a mosty..

Každá osoba sa môže lepšie prispôsobiť typu zubnej nite, a preto neexistuje nikto, kto sa odporúča viac ako druhý. Existuje niekoľko značiek, ktoré vyrábajú dentálnu niť, napríklad Colgate, Oral B, Sanifill alebo Sensodyne. Cena sa pohybuje medzi približne 5,00 a 20,00 dolárov, v závislosti od typu a umiestnenia. sell.

Ako niť s ortodontickým prístrojom

Každý, kto používa ortodontické zariadenie, musí byť pri čistení úst veľmi opatrný, pretože tento prístroj zadržiava veľa kúskov potravín, takže by sa mala niť používať aj dvakrát denne.. 

Ak chcete používať zubnú niť, musíte ju najprv prejsť cez vnútornú časť oblúka, ktorý spája držiaky, ako na fotografii nižšie, držte drôt oboma rukami, zalomte konce prstami a celý postup vysvetlený krok za krokom zopakujte a postup zopakujte pre každý zub. 

Pretože je dentálna niť mäkká, na uľahčenie prechodu dentálnej nite za zariadením je dentálna niť, ktorá je tvrdšia špička, vyrobená zo silikónu, ktorá pomáha viesť dentálnu niť do požadovanej oblasti. To je jediná funkcia flossingového stroja, pretože potom sa čistenie medzi zubami obyčajne uskutočňuje dentálnou niťou..

Vlákno Super niť uľahčuje tiež čistenie zubov, pretože pevnejší hriadeľ pomáha pohodlnejšie prechádzať za oblúkom prístroja a potom ho normálne čistí hubovitými alebo tenšími časťami drôtu..   

Ďalšie tipy na čistý a zdravý úsmev

Okrem denných nití, aby sa vaše ústa udržali čisté, bez chorôb a škvŕn, je dôležité dodržiavať aj niekoľko tipov, ako napríklad:

• Čistite si zuby mäkkou kefkou najmenej dvakrát denne a vždy pred spaním. Skontrolujte tiež, ako si lepšie čistiť zuby;
• Po kefovaní očistite jazyk pomocou kefy alebo čističa na jazyk, aby ste zachytili nečistoty z vnútornej strany na špičku;
• Poraďte sa so zubným lekárom každých 6 mesiacov alebo 1 rok, aby ste vykonali dôkladnejšie vyčistenie a vyhodnotenie zdravia úst;
• Vyhýbajte sa potravinám bohatým na cukor, pretože stimulujú tvorbu dutín.

Je tiež dôležité pamätať na to, že tí, ktorí používajú zubné protézy alebo protézy, by si ich mali tiež denne čistiť a čistiť a okrem toho musia byť dobre prispôsobení ústam, aby sa zabránilo hromadeniu zubného povlaku a tvorbe rán..