Čo robiť pre kávu, aby vám neznečistili zuby

Pitie kávy, konzumácia čokolády a pitie koncentrovanej šťavy môže časom spôsobiť, že sa vaše zuby stanú tmavými alebo žltými, pretože pigment v týchto potravinách mení zubnú sklovinu..

Preto, aby ste zaručili silné, zdravé a veľmi biele zuby, je potrebné dbať na to, aby ste si každý deň čistili zuby, po raňajkách pili vodu a vždy, keď budete mať tmavý nápoj, ktorý nie je priehľadný ako voda, ani biely, použite slamu, ako mlieko.

5 tipov na zabránenie škvŕn na zuboch

Niektoré stratégie, ktoré môžete prijať s cieľom vyhnúť sa škvrnám a nechať zuby vždy biele, sú:

1. Čistite si zuby každý deň, vždy po jedle a po pití kávy, džúsu alebo čaju;
2. Po vypití kávy, vína alebo džúsu ústne vody, ale aj keď to nie je veľmi účinné, môže trochu pomôcť aj pri vypití malého množstva vody;
3. Pri pití džúsu a čaju vždy používajte slamu a vždy sa vyhýbajte sódam;
4. Jesť jablko po jedle alebo po pití šťavy, čaju alebo kávy, pretože neutralizuje zápach, zlepšuje pH a zvyšuje tvorbu slín, ktoré pomáhajú udržiavať čistotu zubov;
5. Žlté listy šalvie, pretože majú antiseptický účinok, ktorý ničí všetky baktérie, ktoré by mohli spôsobiť koróziu zubnej skloviny a chrániť pred nepríjemným dychom..

Ďalším zlatým tipom nie je čistenie zubov hneď po ukončení jedenia a počkajte 20 minút až 1 hodinu po jedle, aby ste si vyčistili zuby, aby sliny a voda znižovali kyslosť v ústach, čím sa znižuje riziko nových. škvrny na zuboch.

Ako mať vždy zdravé biele zuby

Pozrite si video a naučte sa všetko, čo môžete urobiť, aby vaše zuby zostali vždy čisté a biele:

Ako nemať zafarbené zuby Už nikdy!

Čo môže spôsobiť, že vaše zuby budú žlté

Hlavnými príčinami tmavých škvŕn na zuboch sú potraviny, ktoré majú tmavý pigment, ako napríklad:

Okrem toho existujú ďalšie škvrny na zuboch, ktoré sú nezávislé od potravy.

Ďalšou možnou príčinou zafarbenia iba jedného zuba je vyplnenie zubným amalgámom, čo je olovo-sfarbená látka, ktorá sa na zub umiestni napríklad po ošetrení zubného kazu alebo kanála. Tieto amalgámy sa už nepoužívajú, pretože zafarbujú zuby a obsahujú ortuť, ktorá sa môže hromadiť v tele a poškodzuje zdravie..