Prepichnuté nechty 9 príčin a čo robiť

Dierované telá sú zvyčajne spôsobené hromadením tekutín, ktoré sa všeobecne zhoršujú na konci dňa a starnutím osoby v dôsledku cirkulačného vaku.. 

Poškodené nohy však môžu byť spôsobené zápalom spôsobeným údermi alebo chorobami, ale v týchto prípadoch je zranenie zvyčajne sprevádzané silnou bolesťou a ťažkosťami pri pohybe nohy..

Z tohto dôvodu je dôležité poradiť sa s praktickým lekárom vždy, keď hinchazón v dolných končatinách najlepšie počas jedného dňa druhého, keď to spôsobuje bolesť, pretože by to mohol byť príznak zdravotného problému, ktorý je potrebné náležite liečiť.. 

Hinchada nôh zadržiavaním tekutín

Najbežnejší typ opuchu nôh je spôsobený hromadením tekutín, čo by mohlo byť zase spôsobené:

1. Quedarse mucho tiempo de pie o sedení

Byť tam dlhý čas cez deň niekoľko hodín sedieť, najmä so skríženými nohami, sťažuje nohám transport krvi z tela, a preto sa krv hromadí v nohách, zvýšenie ceny dňa.

Čo robiť: Musíte sa vyhnúť viac ako 2 hodinám sedenia alebo sedenia, krátkym prestávkam na natiahnutie a posunutie nôh. Okrem toho sa na konci dňa môže urobiť masáž v nohách alebo sa môže zdvihnúť nad úroveň, aby sa uľahčil krvný obeh.

2. Embarazo

Je to jedna z hlavných príčin herniovaných kostí u žien vo veku 20 až 40 rokov, ktoré v tomto štádiu života ženy zvyšujú množstvo krvi v tele. Okrem toho rast maternice tiež brzdí krvný obeh v nohách a podporuje jej hromadenie, najmä po 5. mesiaci tehotenstva..

Čo robiť: na podporu krvného obehu sa odporúča používať odpočívacie opatrenia a vykonávať ľahké prechádzky počas dňa. Vždy, keď je žena v sede alebo v polohe, musí napríklad zdvihnúť nohy pomocou vankúša alebo lavice. Pozrite si ďalšie rady, ako zmierniť zlomené kosti v rozpakoch.

3. Starnutie

Hinchazon v nohách je častejší u ľudí od tretieho veku. Vyskytuje sa preto, že s postupujúcim vekom ventilov prítomných v žilách nôh, a keďže krv pomáha obiehať, stáva sa slabšou a sťažuje jej návrat. krv do srdca a spôsobuje jej hromadenie v nohách. 

Čo robiť: počas sedenia na koláče sa vyhnite príliš dlhým prestávkam počas dňa, aby ste zdvihli nohy. Okrem toho, ak je príliš veľká, môže byť potrebné poradiť sa s praktickým lekárom a preskúmať ďalšie príčiny tohto problému, ako je napríklad hypertenzia, a potom vziať lieky na odstránenie nadbytočných tekutín, ako sú diuretiká..

4. Používanie liekov

Niektoré lieky, ako sú antikoncepčné pilulky, lieky používané na liečbu cukrovky, hypertenziu alebo lieky na zmiernenie bolestivých situácií alebo lieky používané na hormonálnu substitučnú liečbu, môžu spôsobiť zadržiavanie tekutín a v dôsledku toho spôsobiť hromadenie tekutín v nich. nohy, zvýšenie hinchazón.

Čo robiť: ak sa má konzultovať s lekárom, ktorý liek predpisuje, aby sa pokúsil pochopiť, či je liek spôsobený liečbou, a ak sú výhody odôvodnené zmenou lieku, lekár bude môcť urobiť toto rozhodnutie. Ak liečba pokračuje, mali by ste sa znova poradiť so svojím lekárom. 

5. Choroby

Aj keď je zriedkavé, niektoré choroby môžu spôsobiť nahromadenie tekutín v nohách. Niekoľko príkladov zlyhania srdca, problémov s obličkami alebo ochorenia pečene. 

Čo robiť: Mali by ste sa poradiť s praktickým lekárom v prípade, že sa objavia ďalšie príznaky, ako napríklad nadmerná únava, zmeny bolesti brucha alebo bolesti brucha, aby sa mohla začať diagnostika a liečba.. 

Vo videu je pokračovaním niekoľko stratégií, ktoré môžu pomôcť prirodzene odstrániť nohy, ako urobiť tepelný šok, pristúpiť k vyvýšeným nohám a získať masáž. Pozrite sa, ako správne vykonať každú techniku:

Domáca starostlivosť o tobolky hinchado

Prepichnuté zápalom

Zápal je druhou hlavnou príčinou poranených nôh, avšak v týchto prípadoch sú poranené nohy sprevádzané silnou bolesťou a ťažkosťami pri pohybe postihnutého člena. Hlavné príčiny zápalu sú:

1. Podvody

Silné údery, ako napríklad prijatie kopu počas futbalového zápasu, by mohli spôsobiť prasknutie malých krvných ciev a zápal nohy. V týchto prípadoch je koža sprevádzaná silnou bolesťou v oblasti, kde bol spôsobený úder, môže sa objaviť čierna škvrna, sčervenanie a teplo. 

Čo robiť: v regióne by sa mal vykonať nákup za studena, aby sa znížil opuch a zmiernil bolesť, ak sa bolesť nezlepší po 1 týždni, je potrebné konzultovať s traumatológom. Pozrite sa na niektoré domáce opravné prostriedky na liečbu úderov.

2. Artritída

Artritída je zápal kĺbov v starších komunitách, ktorý môže spôsobiť opuchy nôh, najmä v miestach s kĺbmi, ako sú kolesá, šmykľavky alebo pánty. Viac informácií o príznakoch artritídy.

Čo robiť: ak môžete použiť protizápalovú masť na zmiernenie bolesti a bolesti, ale odporúča sa poradiť sa s reumatológom, aby problém diagnostikoval a začal s príslušnou liečbou, ktorá sa dá vykonať pomocou liekov, fyzioterapie a vo vážnejších prípadoch to môže byť Potreboval by som operáciu.

3. Zlomeniny

Ďalšou častou príčinou zápalu na nohách je výskyt malých zlomenín v krvi, najmä u pacientov s osteoporózou, ktorí boli vystavení silným úderom do nôh. Tieto malé zlomeniny zvyčajne nespôsobujú intenzívne bolesti ako normálne zlomeniny, nikdy ich nemožno vidieť na prvý pohľad. 

Čo robiť: Mali by ste sa poradiť s traumatológom v prípade, že trpíte osteoporózou, v prípade, že sa hinchazón nezlepší o týždeň potom, čo ste bolesťou bolesť, a vyžaduje si voľno. Pozrite sa, ako sa zotaviť zo zlomeniny.

4. Celulitída

Celulitída je zápal buniek v najhlbších vrstvách kože a zvyčajne vzniká, keď dôjde k infikovaniu dedičnosti nohy. Medzi príznaky, ktoré sú častejšie ako hinchazón, patrí: intenzívne hnednutie, teplota nad 38 ° C a bolestivé počasie. Prečítajte si viac o tom, ktorá infekčná celulitída a ako ju identifikovať.

Čo robiť: v prípade, že príznaky pretrvávajú dlhšie ako 24 hodín, by sa mala poskytnúť pomoc v prípade mimoriadnej udalosti v nemocnici, aby sa diagnostikoval problém a začala sa najvhodnejšia liečba, ktorá sa zvyčajne vykonáva pomocou antibiotík. 

5. Hlboká žilová trombóza (HŽT)

Trombóza dolných končatín sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale pri bežnejšom prostredí ľudí a rodiny by mohla byť vyvolaná inými faktormi, ako sú problémy s koaguláciou, trávenie príliš veľa času s pohybujúcim sa členom, fajčenie, ktoré by boli zachytené použitím antikoncepcie, najmä u žien trpiacich koagulačnými problémami. 

Okrem zápalu v dolnej končatine, ktorý rýchlo žerie, môže DVT spôsobiť aj silnú bolesť, čo sťažuje pohyb nohy a únavu. Pozrite sa, ako identifikovať hlbokú žilovú trombózu. 

Čo robiť: pomoc v nemocnici by sa mala vyhodnotiť a žiadosti o testy, aby sa zistila príčina trombózy a čo najskôr sa liečili, čím sa zabráni rozvoju a zhoršeniu problému.