Noni Fruit Možné zdravotné prínosy a riziká

Noni ovocie, ktorého vedecký názov je Morinda citrifolia, je pôvodom z juhovýchodnej Ázie, Indonézie a Polynézie, ktorá sa v týchto krajinách bežne používa kvôli predpokladaným liečivým a terapeutickým vlastnostiam.

Hoci sa v Brazílii nachádza aj v prírodnej forme, ako aj vo forme šťavy, v súkromných domoch, priemyselné verzie ovocia nie sú v ANVISA schválené, a preto ich nemožno komercializovať..

Vzhľadom na nedostatok štúdií na ľuďoch, ktoré dokazujú výhody ovocia, ako aj možnú toxicitu ovocia, sa jeho konzumácia neodporúča..

Možné výhody ovocia

Doposiaľ sa uskutočnilo málo štúdií s ovocím noni, avšak jeho zloženie je už dobre známe, a preto je možné predpokladať možné výhody ovocia..

Látky, ktoré môžu mať nejakú aktivitu, sú teda:

1. Vitamín C a ďalšie prírodné antioxidanty: môžu pomôcť bojovať proti starnutiu a zabrániť vzniku chronických chorôb;
2. polyfenoly, alebo fenolové zlúčeniny: zvyčajne majú silný antibiotický a protizápalový potenciál;
3. Sacharidy a proteíny: sú dôležitými zdrojmi energie;
4. Beta-karotén a vitamín A: môžu napomáhať pri výrobe kolagénu, byť prínosom pre pokožku, vlasy a nechty, okrem toho, že môžu posilniť imunitný systém a chrániť zrak;
5. minerály, ako je vápnik, horčík, draslík, železo a fosfor: sú dôležité na udržanie správneho fungovania všetkých orgánov;
6. Ostatné fytonutrienty, ako vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E a kyselina listová: môžu redukovať voľné radikály a regulovať metabolizmus tela.

Je však dôležité pamätať na to, že tieto prínosy u ľudí ešte nie sú preukázané, pretože nie je dostatok štúdií na preukázanie ich účinku, dávky, kontraindikácií a bezpečnosti. Z tohto dôvodu by sa malo zabrániť konzumácii ovocia.

Ovocie Noni má veľmi podobné fyzikálne vlastnosti ako kyslá šťava a má spočítať ovocie, tieto plody by sa však nemali zamieňať, pretože majú veľmi odlišné vlastnosti..

Prečo noni nie je schválený

Aj keď má ovocie noni ovocie potenciál mať niekoľko zdravotných výhod, spoločnosť Anvisa neschvaľuje, prinajmenšom na výrobu a predaj priemyselných výrobkov. Stáva sa to z dvoch hlavných dôvodov: po prvé preto, že sa nevykonávajú štúdie na ľuďoch, ktoré by dokázali bezpečnosť ovocia u ľudí, a po druhé preto, že v rokoch 2005 a 2007 boli po požití noni šťavy hlásené niektoré prípady závažného poškodenia pečene..

Tento vedľajší účinok bol pozorovaný u ľudí, ktorí konzumovali v priemere 1 až 2 litre šťavy noni počas približne 4 týždňov, ale z bezpečnostných dôvodov sa neodporúča konzumovať toto ovocie v akomkoľvek množstve..

Preto by ovocie noni malo byť schválené spoločnosťou Anvisa, len ak existujú štúdie, ktoré dokazujú jeho bezpečnosť u ľudí..

Naučte sa rozpoznávať príznaky problémov s pečeňou.

Noni ovocie bojuje proti rakovine?

V populárnej kultúre má noni ovocie potenciál na vyliečenie niekoľkých chorôb vrátane rakoviny, depresie, alergií a cukrovky, avšak jeho použitie nie je bezpečné a môže ohroziť zdravie. Z tohto dôvodu sa neodporúča spotreba noni, pokiaľ neexistujú konkrétne dôkazy o bezpečnosti a účinnosti testov na ľuďoch..

V súčasnosti sa látka, ktorá sa nazýva damakantál, zlúčenina extrahovaná z koreňov noni, študuje v niekoľkých výskumoch zameraných proti rakovine, ale stále bez uspokojivých výsledkov..

Noni ovocie?

Napriek častým hláseniam, že ovocie noni pomáha pri chudnutí, stále nie je možné tieto informácie potvrdiť, pretože na preukázanie tohto účinku a toho, čo je účinná dávka na jeho dosiahnutie, sú potrebné ďalšie vedecké štúdie. Okrem toho je bežné, že keď je telo choré, dochádza k rýchlemu chudnutiu a chudnutie pri konzumácii Noni je pravdepodobnejšie nie z očakávaných dôvodov, ale kvôli rozvoju ochorenia pečene..