Principales Mentálne otrasy a čo robiť

Mentálne poruchy sú nefunkčné vo fungovaní mysle, ktoré môžu ovplyvniť akúkoľvek osobu a akýkoľvek vek a vo všeobecnosti sú spôsobené komplexnými zmenami v centrálnom nervovom systéme..

Existuje niekoľko typov duševných otrasov, ktoré sú klasifikované do rôznych typov, a medzi najbežnejšie komunity patria napríklad tie, ktoré súvisia s úzkosťou, depresiou, výživou, osobnosťou alebo pohybmi. Toto sú hlavné mentálne otrasy v populácii a koniec je kompletný zoznam ďalších typov otrasov..

1. Úzkosť

Poruchy úzkosti sú veľmi časté, vyskytujú sa u približne 1 zo 4 ľudí, ktorí prichádzajú k lekárovi. Vyznačuje sa pocitom nevoľnosti, napätia, strachu zo zla, súčasnosti, ktoré sú veľmi nepríjemné a na rozdiel od toho, čo sa deje v očakávaní nebezpečenstva alebo niečoho neznámeho..

Bežné formy úzkosti týkajúce sa generalizovanej úzkosti, panického syndrómu a fóbie a veľmi škodlivých účinkov na spoločenský a emocionálny život osoby, ako aj na vyvolávanie nepríjemných príznakov, ako sú búšenie srdca, studený pot, chrámy, nedostatok. vzduchu, pocitu utrpenia, stresu alebo eskalácie, napríklad s vysokým rizikom vzniku depresie alebo závislosti na alkohole a liekoch.

Čo robiť: okrem monitorovania psychiatrom, ktorý v niektorých prípadoch môže naznačovať použitie liekov, ktoré zmierňujú príznaky, ako sú antidepresíva alebo anxiolytiká, sa odporúča psychoterapia s psychológom. Odporúča sa tiež vykonávať fyzickú aktivitu a môže byť tiež užitočné investovať do prírodných metód alebo aktivít vo voľnom čase, ako je napríklad meditácia, tanec alebo joga..

2. Depresia

Približne 15% ľudí má depresiu v určitom okamihu svojho života. Depresia je definovaná ako stav depresívnej nálady, ktorý pretrváva dlhšie ako 2 týždne, so smútkom a stratou záujmu o činnosti, ktoré môžu byť sprevádzané príznakmi a symptómami, ako je podráždenosť, nespavosť, nadmerná únava, apatia, adelgazamiento. prírastok hmotnosti, nedostatok energie napríklad sťažuje koncentráciu. Poznáme rozdiel medzi smútkom a depresiou.

Čo robiť: na liečbu depresie je indikovaná následná kontrola s psychiatrom, ktorá bude indikovať liečbu podľa závažnosti obrázka a prítomných symptómov. Hlavným spôsobom liečby depresie je kombinácia psychoterapie s psychológom a užívanie antidepresív predpísaných psychiatrom vrátane napríklad sertralínu, amitritilínu alebo venlafaxínu..

3. Schizofrénia

Schizofrénia je hlavná psychotická porucha charakterizovaná ako syndróm, ktorý spôsobuje jazykové problémy, myslenie, vnímanie, sociálnu interakciu, náklonnosť a dobrovoľnosť. Najčastejšie sa vyskytujú medzi mladými ľuďmi na konci dospievania, napriek ich moci, objavujú sa mimo iných vekových skupín a niektoré znaky a príznaky bežných halucinácií, zmien v správaní, klamlivých predstavách, dezorganizovaného myslenia, zmien v pohybe a náklonnosti. napríklad povrchné.

Aj keď nie je presne známe, čo spôsobuje schizofréniu, je známe, že súvisí s genetickými zmenami, ktoré spôsobujú poruchy mozgových neurotransmiterových systémov, a ktoré by mohli byť dedičné. Poznať všetky hlavné typy schizofrénie a ako ich liečiť.

Čo robiť: je potrebné psychiatrické monitorovanie, ktoré naznačuje použitie antipsychotík, ako je napríklad risperidón, kvetiapín, klonazepam alebo olanzapín. Je tiež nevyhnutné viesť rodinu a nadviazať kontakt s inými odborníkmi v oblasti zdravia, napríklad s psychológiou, pracovnou terapiou a výživou, aby bola liečba čo najefektívnejšia..

4. Otrasy potravín

Anorexia nervosa je charakterizovaná stratou úmyselnej hmotnosti spôsobenou odmietnutím potravy, skreslením obrazu a strachom z priberania. Bulímia spočívala v jedení skvelých kútov jedla a následne v snahe eliminovať škodlivé kalórie, ako napríklad vyvolanie zvracania, používanie preháňadiel, intenzívne fyzické cvičenie alebo predĺžené cvičenie..

Otrasy potravín sú častejšie u mladých ľudí a pre kultúru estetického oceňovania sú čoraz zlé. Napriek tomu, že anorexia a bulímia sú najviac škodlivé pre poruchy stravovania, ďalšie problémy súvisiace s výživou, vrátane orthorexie, ktorá je nadmerným problémom pri konzumácii zdravých potravín, vigorexie, ktorá je posadnutá svalstvom, napríklad kompulzívna strava. Pozná hlavné otrasy jedla.

Čo robiť: neexistuje žiadna jednoduchá liečba na liečenie porúch stravovania, ak je potrebná psychiatrická, psychologická a výživová liečba, a iba tie najlepšie lieky by sa mali uvádzať v prípadoch súvisiacich chorôb, ako sú úzkosť a depresia. Podporné skupiny a rady môžu byť skvelým spôsobom dokončenia liečby a dosiahnutia dobrých výsledkov.

5. Posttraumatický stres

Posttraumatickým stresom je úzkosť, ktorá vzniká napríklad vystavením sa niektorým traumatickým situáciám, ako je napríklad asfalt, amenaza de muerte alebo stratená strata blízkej osoby. Vo všeobecnosti postihnutá osoba neustále prežíva to, čo sa stalo s jej pocitmi a predstavuje intenzívne úzkosti a psychologické utrpenie..

Čo robiť: liečba sa vykonáva pomocou psychoterapie, pri ktorej sa psychológ snaží pomôcť a porozumieť udalostiam, ktoré spôsobujú nedobrovoľný strach a ako môžu uvoľniť traumatické spomienky na tieto udalosti. Napríklad v prípade niekoho, kto sa stal obeťou päty na lavičke, by psychoterapia mohla umožniť zmenu vnímania udalosti. Týmto spôsobom človek začína chápať, že iracionálny strach, o ktorom si myslí, že ho bude môcť vzbudiť vždy, keď bude medzi bankou, nie je skutočný. V niektorých prípadoch však môže byť tiež potrebné obrátiť sa na psychiatra, aby naznačil použitie liekov, ako sú antidepresíva alebo anxiolytiká na zmiernenie príznakov..

5. Zhrnutie

Sumarizácia je otras, pri ktorom osoba predstavuje viacpočetnú fyziku, pričom poukazuje na rôzne orgány tela, ktoré však nie sú vysvetlené žiadnou klinickou zmenou. Všeobecne existujú ľudia, ktorí neustále pomáhajú lekárovi s akýmikoľvek otázkami a pri lekárskom hodnotení, fyzickom vyšetrení a vykonávaní testov sa nič nezistilo.

Vo väčšine prípadov ľudia s poruchou somatizácie vykazujú úzkosť a zmeny nálady, okrem toho môžu mať impulzivitu. Keď, okrem pocitu, bude osoba predstierať, že úmyselne vyvoláva príznaky, choroba sa bude nazývať frakčným otrasom.

Čo robiť: je potrebné psychiatrické a psychologické sledovanie, aby človek mohol zmierniť príznaky. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné lieky, ako sú antidepresíva alebo anxiolytiká. Dozviete sa viac o príčinách a liečbe psychosomatických chorôb.

6. Bipolárny otras

Bipolárna porucha je psychické utrpenie, ktoré spôsobuje nepredvídateľné zmeny nálady, od depresie, ktorá pozostáva zo smútku a zúfalstva a mánie..

Čo robiť: liečba tohto liečiva liekmi stabilizujúcimi náladu, ako je uhličitan lítny, ktoré musí predpísať psychiater.

7. Obsedantno-kompulzívna porucha

Tento otras, tiež známy ako OCD, spôsobuje obsedantné a kompulzívne myšlienky, ktoré zhoršujú jeho každodennú činnosť, ako je preháňanie čistoty, posadnutosť umývaním rúk, potreba symetrie, nutkanie hromadiť predmety, napríklad.

Čo robiť: liečba obsedantno-kompulzívnej poruchy sa riadi psychiatrom pri požití antidepresív, ako je clominaprín, paroxetín, fluoxetín alebo sertralin, a tiež sa odporúča na vykonávanie kognitívno-behaviorálnej terapie.

Iné mentálne otrasy

Podľa Diagnostickej a štatistickej príručky duševných porúch (DSM-5) obsahuje zoznam hlavných porúch:

• Psychotické otrasy, ako schizofrénia bludný otras;
• Poruchy osobnosti, ako sú napríklad paranoidné, antisociálne, hraničné, histrionické alebo narcistické typy;
• Poruchy súvisiace s použitím látok, napríklad nezákonné drogy, alkohol, lieky alebo cigarety;
• Neurocognitívne poruchy, ako je delírium, Alzheimerova choroba alebo iné demencie;
• Poruchy neurodesarrollo, ako sú mentálne postihnutia, poruchy komunikácie, autizmus, nedostatok pozornosti a hyperaktivita alebo zmeny pohybu;
• Disociatívne otrasy, ako prerušenie depersonalizácie / desrealización amnesia disociativa;
• Pohlavná dysforia, súvisí so svetským vývojom;
• Prerušujúce výkyvy, impulzná kontrola a správanie, ako je kleptománia, pyrománia alebo výbušné otrasy;
• Sexuálne dysfunkcie, ako predčasné alebo retardované očnice;
• Upheaval vašich hodiniek, ako nespavosť, narkolepsia z precitlivenosti;
• Eliminácia otrasov, ako fekálna inkontinencia moču;
• Parafínové otrasy, vzťahujúce sa na sexuálne deseo;
• Pohyby pohybu v súvislosti s účinkami liekov.

Existuje niekoľko druhov otrasov, napríklad tie, ktoré sa týkajú sociálnych, vzdelávacích, profesionálnych alebo ekonomických problémov.