Čo robiť, aby ste dokončili kobýl a vrcholy

Počas pochodu musí vrchol udržiavať a otvárať oči a pozorne sledovať tento bod. Je to vynikajúca stratégia na boj proti námornej kríze alebo vrcholu za pár minút..

Ak však kríza mareos alebo závratov pretrváva, je potrebné popri každodenných cvičeniach, ktoré je možné vykonávať doma, vykonať aj liečbu, ktorú je možné vykonať pomocou liekov indikovaných neurológom a fyzioterapeutických sedení..

Tieto cvičenia a techniky môžu byť indikované v prípade marihuany, vrcholov, labyrintitídy, Meniereho syndrómu alebo benígnych paroxysmálnych vrcholov, ktoré pomáhajú rýchlo zmierniť príznaky..

Domáce ošetrenie na boj s morom vértigo

Niektoré cvičenia, ktoré je možné vykonávať každý deň doma, v tichom okamihu, so sledovaním očí, ako napríklad:

1. Sedenie s hlavou v pohybe: Položte predmet do ruky a položte ho pred natiahnuté rameno. Pokračovanie musí otvoriť ruku na jednej strane a sledovať pohyb očami a hlavou. Opakujte 10-krát na jednej strane a opakujte cvičenie na druhej strane.
2. Sedenie s hlavou v pohybe: Položte predmet do ruky a položte ho pred natiahnuté rameno. Pokračovanie musí pohybovať rukami 10-krát hore a dole. Tajomstvo sa pozerá na objekt. 
3. Sediaci s hlavou na sebe as pohybom očí: Posuňte rameno na jednej strane a hlavu udržiavajte čistú a objekt sledujte iba očami. 
4. Sediaci s hlavou na sebe as pohybom očí: Natiahnite ruku rovno von a dajte pozor na objekt. Pokračovanie sa musí priblížiť k objektu očami, ale aspoň vo vzdialenosti jednej dlane, vždy sa na objekt a priblíženie vždy dôkladne pozrieť. 

Pozrite si ďalšie videá vo videu nižšie: 

Čo robiť v prípadoch MAREOS alebo krízy závratov

Technika boja proti moru a vértigu

Existuje tiež niekoľko techník, ktoré môže fyzioterapeut vykonať, aby sa kryštály vápnika vrátili späť do vnútorného oxidu, čo pomáha zmierniť manželskú krízu a vrchol, čím sa pocit nevoľnosti ukončí o niekoľko minút..

Epleyho manéver je jedným z najviac zneužívaných na ošetrenie mora a mora, pozostáva z: 

• Osoba sa musí oprieť o hlavu a hlavu cez posteľ, predĺžiť manžetu približne o 45 ° a udržať ju tam počas 30 sekúnd;
• Otočte hlavu do strany a udržujte polohu ďalších 30 sekúnd;
• Počas otáčania hlavy musí osoba otáčať telom rovnakou stranou a musí zostať 30 sekúnd;
• Potom, čo osoba musí zdvihnúť rám postele, ale udržujte hlavu v rotácii ďalších 30 sekúnd;
• Nakoniec osoba mohla otočiť hlavu a zostať v pokoji s očami otvorenými ešte niekoľko sekúnd.

Tento manéver sa musí vykonať na strane postihnutej chorobou, a keď musí osoba na oboch stranách opakovať všetky kroky na druhej strane. 

Tento manéver by sa nemal vykonávať v prípade krčnej prietrže a nemal by sa vykonávať samostatne, ak sa musí vyhľadať pomoc inej osoby, kvôli ktorej sa musí hlava pomaly pohybovať. Ideálne je, že liečbu vykonáva odborník, napríklad fyzioterapeut alebo audiológ, ktorí sú kvalifikovaní na vykonávanie tohto typu liečby..

Lieky na liečbu mareos alebo vértigo

Neurológ alebo lekár môže v závislosti od príčiny indikovať príjem liekov pre stavce. V prípade labyrintitídy to môže naznačovať príjem flunarizín hydrochloridu, cinarizínu alebo meklizín hydrochloridu; v prípade Meniereovho syndrómu možno uviesť použitie liekov, ktoré dezinfikujú vrchol, ako je Dimenhidrinato, Betahistina o Hidrochlorothiazida. Ak je príčinou iba benígny paroxyzmálny vrchol, nie sú potrebné žiadne lieky.