Čo môže spôsobiť bolesť v prstoch koláča a čo mám robiť

Bolesť v prstoch koláča sa dá ľahko vyvolať použitím Mortonovho neurómu použitím nesprávnej obuvi, volaní, ochorení a deformácií kĺbov a ľudí, ako je napríklad artritída..

Normálne je možné bolesti na nohách zmierniť odpočinkom, ponorením nôh do horúcej vody vykonaním masáže zvlhčovacím krémom, avšak ak je bolesť do 5 dní, odporúča sa konzultovať s ortopédom, aby vás identifikoval. je tu problém s koláčom a začnite s liečbou lepšie.

7 Hlavné príčiny bolesti prstov koláča

Existuje tiež niekoľko problémov, ktoré môžu ovplyvniť časti, hlavnými príčinami sú:

1. Naučené zapato

Použitie nevhodnej obuvi je najčastejšou príčinou bolesti v prstoch av iných častiach chodidla, pretože topánky sú veľmi tesné, s výrazným hrotom, ktorý je veľmi tuhý a môže spôsobiť deformácie chodidiel a dokonca ich zápal. artikulácie, keď sa používajú veľa času.

Čo robiť: mali by ste nosiť pohodlné topánky a nemali by mať príliš nadváhu. Okrem toho sa odporúča, aby topánka mala malú podpätku približne 2 až 3 cm, aby sa koláč mohol správne odpočívať.

2. Juanete 

Juan spôsobuje bolesť, najmä na spodnej časti tukového prsta av niektorých prípadoch na prstoch koláča. V tomto prípade je ľahké vidieť, že chodidlá nôh nie sú úplne zarovnané, čo spôsobuje zápal a bolesť. 

Čo robiť: Umiestnenie chladiarenského skladu v boľavej oblasti pomáha zmierniť tento príznak, ale je potrebné urobiť cvičenia na opravu častí a zníženie peňazí. Pozná aj iné spôsoby liečby juanet.

3. Callos

Callosities sú tiež známe ako callos, spôsobené hromadením mŕtvych buniek v povrchovej vrstve kože. Je to spôsobené neustálym tlakom na chodidlá, najmä na strane tukového prsta.

Čo robiť: môžete použiť napríklad ortopedickú podložku na ochranu pokoja počas dňa a na zabránenie bolesti. Odporúča sa však odstrániť výzvu aj pomocou mastí alebo prášku po kúpeli. 

4. Uña incarnada

Pochované v mnohých komunitách, v ktorých nie sú správne rezané, spôsobujú chybný rast a následnú inkarnáciu prstov. V tomto prípade pochované ženy podporujú výskyt stáda a hinchazónu.

Čo robiť: Mali by ste ísť na zdravotnú kliniku bližšie k pedikérovi, aby ste vykopali strom. Doma môžete vložiť koláč do nádoby na horúcu vodu na 20 minút, aby ste zmiernili bolesť. Zoznámte sa s ďalšími starosťami v: Ako liečiť červené ženy.

5. Artróza alebo artritída

Problémy s reumatizmom, ako je artritída, sa môžu vyskytnúť v kĺboch ​​prstov koláča, najmä u športovcov alebo u starších ľudí, ktoré spôsobujú bolestivé chôdze a opuchy v oblasti kĺbu..

Čo robiť: Mali by ste sa poradiť s ortopédom, aby ste začali s liečbou problému s použitím protizápalových liekov, ako sú Ibuprofen alebo Diclofenac. Okrem toho si doma môžete dať kúsky do horúcej vody, aby ste ukončili deň na zmiernenie bolesti. V nasledujúcom videu nájdete niekoľko spôsobov, ako odstrániť figúrky:

Domáca starostlivosť o tobolky hinchado

6. Prsty na kladivovom kladive

Prsty v pazúre sú druhy deformácií koláča, ktoré spôsobujú zmenu tvaru prstov, zvyšujú tlak na ne počas dňa a spôsobujú bolesť..

Čo robiť: Ak chcete obnoviť polohu prsta pomocou ortopedických kĺbov, mali by ste sa poradiť s ortopédom. Používajte tiež ortopedické vankúšiky, ktoré tiež môžu pomôcť zmierniť tlak na prsty a zmierniť bolesť.  

7. Mortonov neuróm

Mortonov neuróm je zahusťovanie, ktoré vzniká na digitálnom plantárnom nerve, ktoré leží medzi 3. a 4. prstom koláča, spôsobuje bolesť medzi prstami a pocit pichania vo svaloch..

Čo robiť: mali by ste používať pohodlnú topánku s ortopedickým obväzom, aby ste zmiernili tlak na oblasť, ako aj užívali protizápalové lieky, ktoré ortopéd dostáva. Vo vážnejších prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok. 

Okrem vyššie uvedených príčin existujú aj iné, takže ak je bolesť v nohách veľmi intenzívna alebo konštantná, sťažuje to každý deň, je dôležité požiadať lekára alebo fyzioterapeuta, aby identifikoval príčinu tohto príznaku a stabilizoval ho. liečba, ktorá môže zahŕňať lieky, infiltrácie kortikosteroidov, fyzioterapeutické sedenia a posledný prípad, chirurgický zákrok.