Čo môže spôsobiť hyperventiláciu a čo robiť

Hyperventilácia je krátke a rýchle dýchanie, pri ktorom musí človek vyvinúť väčšie úsilie, aby mohol správne dýchať. V niektorých prípadoch môže byť dýchanie sprevádzané niektorými príznakmi, ako je nadmerná únava, slabosť a bolesť v pechu.

Hyperventilácia by sa mohla považovať za normálnu po vykonaní fyzickej aktivity s najvyššou intenzitou, avšak ak je úspešná a zároveň môže byť príznakom respiračných alebo srdcových problémov, je dôležité poradiť sa s lekárom, ktorý odporučí vyšetrenia, aby zahájil výcvik. správne zaobchádzanie.

Hlavné príčiny hyperventilácie sú:

1. Intenzívna fyzická aktivita

Ak dôjde k veľmi intenzívnej fyzickej aktivite a telo na to nie je zvyknuté, pretože dýchanie je rýchlejšie a kratšie, je to vtedy, ak organizmus túto aktivitu prijíma a vytvára fyzickú kondíciu.

Čo robiť: po intenzívnej fyzickej aktivite sa odporúča odpočinok, pretože dýchanie sa postupne vracia k normálu. Okrem toho je dôležité pokračovať v činnosti, pretože z tejto formy človek chce fyzickú kondíciu a neuvoľňuje hyperventiláciu a únavu s ľahkosťou..

2. Úzkosť

Úzkosť môže viesť k objaveniu sa psychologických a fyzických príznakov, ako sú hyperventilácia, švy, bolesť v pechu a v niektorých prípadoch mdloby. Pozrite sa na príznaky úzkosti.

Čo robiť: Je dôležité rozoznať faktory, ktoré spôsobujú výskyt symptómov úzkosti, okrem prijímania opatrení, ktoré pomáhajú relaxovať, ako je precvičovanie fyzickej aktivity, oceňovanie prítomnosti, hlboké a pokojné dýchanie. Týmto spôsobom je možné kontrolovať príznaky úzkosti.

Ak však tieto postoje nie sú dostatočné alebo ak príznaky úzkosti môžu narušiť každodenné činnosti, odporúča sa vyhľadať pomoc psychológa, aby mohol začať s konkrétnejšou liečbou a podporovať blaho osoby..

3. Anémia

Jednou z charakteristík anémie je zníženie koncentrácie hemoglobínu, ktorý je zodpovedný za transport kyslíka v tele. Preto, keď je k dispozícii hemoglobín, môže osoba predstavovať hyperventiláciu, aby sa pokúsila zachytiť viac kyslíka, aby uspokojila potreby tela..

Pozná ďalšie príznaky anémie.

Čo robiť: v týchto prípadoch je dôležité vykonať testy na potvrdenie anémie a začať liečbu podľa lekárskej rady, ktorá môže zahŕňať použitie liekov, doplnkov alebo zmien v strave.

4. Srdcové zlyhanie

Pri zlyhaní srdca srdce spôsobuje ťažkosti s pumpovaním krvi do tela, čo spôsobuje zníženie obsahu kyslíka, ktorý uniká do pľúc, čo vedie k príznakom, ako je hyperventilácia, únava, nočný čas a zlomené nohy na konci dňa..

Čo robiť: odporúča sa identifikovať zlyhanie srdca pomocou vyšetrení a ak sa potvrdí, liečba kardiológa by sa mala začať správne. Lekár všeobecne naznačuje použitie liekov na zlepšenie srdcových funkcií, ako aj zmeny stravovacích návykov a života.

5. Astma

Hlavným príznakom astmy je to, že je ťažké dýchať v dôsledku zápalu priedušiek, ktorý spôsobuje priechod vzduchu a spôsobuje hyperventiláciu. Príznaky astmatickej krízy sa zvyčajne objavujú, keď sú ľudia vystavení chladu, alergénom, vlhkým roztočom, ale často rukou alebo nocou v okamihu zvyknutia..

Čo robiť: Je dôležité, aby pacient mal správne lieky na liečbu astmy, keď sa objavia prvé príznaky. Ak to osoba nemá so sebou, odporúča sa zostať v pokoji a zostať v rovnakej polohe, kým nedostanete lekársku pomoc. Okrem toho sa odporúča prepláchnuť oblečenie a pokúsiť sa pomaly dýchať. Prvá pomoc v prípade astmy.

6. Neumónia

Pneumónia je ochorenie dýchacích ciest spôsobené vírusmi, baktériami alebo hubami, ktoré môžu spôsobiť pocit nedostatku vzduchu a hyperventilácie. Je to spôsobené skutočnosťou, že v neumónie infekčných agens spôsobuje zápal na pľúcnej úrovni, ako aj hromadenie tekutiny vo vnútri pľúcnych alveol, čo bráni priechodu vzduchu. Viac o neumony.

Čo robiť: liečba neumónie musí byť podľa príčiny a podľa pokynov neumonológa, čo by mohlo naznačovať príjem antibiotík, antivirotík alebo antimykotík.