Čo by mohlo spôsobiť hypomenoreu a čo robiť
Hypomenorea je menštruačná tekutosť, ku ktorej môže dôjsť jednak objemom tekutiny, ako aj skrátením menštruačného trvania a vo všeobecnosti, pokiaľ je to príčinou obáv z dôvodu situácie. čas, najmä počas období veľkého stresu, keď sa praktizuje intenzívna fyzická aktivita.
Ak sa však tento stav udržiava po dlhú dobu, môže to naznačovať, že existuje problém, ktorý mení hormonálnu produkciu, ako je napríklad syndróm polycystických ovárií, ale môže to byť aj jeden z prvých príznakov choroby. Preto vždy, keď akákoľvek zmena menštruácie vyvolá nejaký druh otázky, je dôležité poradiť sa s gynekológom, aby diagnostikoval, či existuje nejaký typ problému, ktorý treba liečiť. Zoznámte sa s 10 najčastejšími menštruačnými poruchami.
Medzi najbežnejšie príčiny menštruačných tekutín patria:
1. Nadmerný stres
Napríklad v období veľkého stresu, ako je napríklad prezentácia dôležitého zamestnania alebo strata člena rodiny, telo produkuje veľké množstvo kortizolu a adrenalínu. Keď k tomu dôjde, prebytok kortizolu spôsobí, že mozog prestane produkovať hormóny, estrogén a progesterón, ktoré sú potrebné na stimuláciu menštruačného cyklu, čo spôsobuje zníženie menštruačných tekutín..
Aj keď sa táto stresová perióda zlepšuje, menštruačný cyklus sa musí vrátiť k pravidelnosti a musí sa vrátiť k vlastnostiam, ktoré som mal predtým.
Čo robiť: je vhodné hľadať činnosti, ktoré vám pomôžu zmierniť stres, napríklad pravidelný pohyb a jedlo, napríklad okrem toho konzumovať upokojujúcu manzanilu, toronjilu alebo valeriána. Tiež by ste sa mali vyhnúť obavám z narušenia chrípky, pretože to spôsobí viac stresu, ktorý sa hromadí a spôsobí zlé zmeny. Pozrite si niektoré stratégie na zvládanie stresu a úzkosti.
2. Prirodzené starnutie
V priebehu života je bežné, že menštruačná plynulosť má určité zmeny. Napríklad medzi 20 a 30 rokmi existuje väčšia tendencia k menštruačnej tekutine a dokonca sa vyskytuje niekoľkokrát špinenie. Po tomto veku sa zvyčajne menštruácia reguluje a môže sa prejaviť trochu spevu.
Avšak s uvoľnením menopauzy môžu niektoré ženy predstavovať novú poruchu menštruačného toku, ktorá sa zastaví v dôsledku zníženia hladín estrogénu v tele..
Čo robiť: ide o normálnu zmenu, preto by nemala byť dôvodom na obavy. V prípade pochybností sa však musí konzultovať s gynekológom.
3. Zmeny hmotnosti
Náhle zmeny hmotnosti, ak dôjde k jej strate, môžu ovplyvniť menštruačný cyklus a zmeniť jeho pravidelnosť, ak nie plynulosť. Aj ženy s vysokou hmotnosťou môžu mať horšie menštruačné cykly, ktoré môžu mať napríklad niekoľko stresových faktorov.
Čo robiť: Človek sa musí vyvarovať príliš radikálnej diéty, aby sa predišlo náhlym zmenám hmotnosti a umožnil telu prispôsobiť sa času. Preto je ideálne udržiavať zdravú a vyváženú stravu a vyhýbať sa zlým stravovacím návykom. Podľa toho, ako poskytnúť zdravé jedlo s nízkou hmotnosťou.
4. Hacerova intenzívna fyzická aktivita
Ženy, ktoré vykonávajú veľké množstvo fyzického cvičenia, vo všeobecnosti tiež vykazujú zníženie menštruačnej plynulosti, čo vo všeobecnosti súvisí s kombináciou faktorov vrátane zvýšeného stresu, nízkej hmotnosti tukov a redukcie dostupnej energie..
Čo robiť: v ideálnom prípade sa musí merať množstvo cvičenia, aby sa predišlo negatívnemu dopadu na zdravie a menštruačný cyklus ženy, atléti však môžu byť ťažšie, takže by sa mali porozprávať s gynekológom že menštruačná tekutina spôsobuje alebo sprevádza nejaký druh choroby.
5. Embarazo
Počas menštruácie sa dieťa rozvíja v lone. Niektoré ženy sa však môžu prezentovať spotting, strata malého množstva krvi v prvých týždňoch, ktorá by sa mohla zamieňať s malou menštruáciou. Viac informácií o krvácaní na palube.
Čo robiť: v prípade, že si nie ste istí, či ste nalodení, môžete vykonať lekárenský test alebo sa poradiť s gynekológom, aby vykonal krvný test a potvrdil sospecha.
6. Polycystické vaječníky
Ďalším pomerne častým ochorením, ktoré by mohlo spôsobiť rozpad menštruačných tekutín a prítomnosť cýst vo vaječníkoch. V týchto prípadoch existuje nerovnováha hormonálnych hladín, ktoré môžu zabrániť ovulácii ženy, čo má priamy vplyv na menštruačný tok. V týchto prípadoch sa môžu objaviť ďalšie príznaky s vypadávaním vlasov, pretože je ľahšie priberať na váhe.
Čo robiť: najlepším spôsobom, ako potvrdiť a liečiť problém s polycystickými vaječníkmi, je konzultácia s gynekológom, ktorý požiada o vykonanie testov, ako je napríklad ultrazvuk brucha a analýza krvi..
7. Hypertyreóza
Aj keď je zriedkavé, šírenie plynulosti môže byť tiež znakom hypertyreózy. Je to preto, že v tomto stave telo produkuje väčší počet hormónov štítnej žľazy, ktoré sú zodpovedné za zvýšenie metabolizmu. Keď k tomu dôjde, telo minú viac energie ako normálne a môže vyvolať neustály pocit úzkosti a dokonca aj chudnutia, čo nakoniec ovplyvní menštruačný cyklus ženy..
Čo robiť: Hypotyreóza sa dá potvrdiť analýzou krvi, ktorú si vyžaduje ultrazvuk na základe praktického lekára alebo endokrinológa. Liečbu zvyčajne indikuje lekár a zahŕňa použitie liekov na obnovenie normálnych hladín hormónov. Viac o hypertyreóze a jej liečbe.
Keď môže byť hipomenorrea signál alarmom
Zvyčajne menštruačné zlyhanie nie je príznakom žiadneho zdravotného problému, existujú však situácie, ktoré musí vyhodnotiť lekár. Niektoré zahŕňajú:
- Nepoužívajte menštruáciu dlhšie ako 3 cykly;
- Prítomnosť opakovaného krvácania medzi pravidlami;
- Pocit intenzívnej bolesti počas menštruácie.
Ženy, ktoré vždy mali malé menštruačné krvácanie, by sa nemali báť, pretože vzorec menštruácie sa medzi sebou veľmi líšil, vrátane plynulosti..
