3 detoxikačné čaje na chudnutie a chudnutie

Vynikajúcou stratégiou na detoxikáciu pečene na začatie stravovania alebo jednoducho „vyčistenie“ pečene je konzumácia detoxikačných čajov, ktoré majú diuretické a detoxikačné vlastnosti, ako je napríklad petržlen, lopúch alebo feniklový čaj..

Tieto čaje zvyšujú produkciu moču a pomáhajú odstraňovať toxíny, čo je skvelý spôsob, ako zvýšiť detoxikačnú diétu, ktorá je určená na odstránenie nečistôt z tela, najmä pečene, po dni prejedania, a začať diétu. alebo bojovať proti plató efektu, ktorý nastáva, keď človek schudne, ale príde čas, keď už nemôže chudnúť.. 

1. Petržlenový čaj 

Petržlen, tiež známy ako petržlen a petržlen, sa vyznačuje prírodným diuretikom a jemným čističom, ktorý zabezpečuje detoxikáciu tela a zníženie gastrointestinálnych porúch..

prísady

• 1 zväzok nakrájanej čerstvej petržlenovej vázy
• 1 liter vody

Spôsob prípravy

Vložte ingrediencie do malého hrnca a varte, až kým nebudú listy úplne uvarené. Potom vypnite teplo, nechajte panvu zakrytú a keď je teplo, namáhajte. Po celý deň môžete vypiť 1 liter tohto čaju.

2. Bylinkový čaj

Ďalším vynikajúcim liekom na detoxikáciu tela je pitie bylinného čaju na báze lopúcha a sladkého drievka..

prísady

• 1 liter vody
• 1 čajová lyžička lopúch
• 1 lyžička koreňa púpavy
• 1 čajová lyžička koreňa sladkého drievka
• 1 čajová lyžička žihľavy
• 1 čajová lyžička mäty

Spôsob prípravy

Na prípravu tohto čaju musia byť korene lopúcha, púpavy a sladkého drievka zmiešané s vodou v zakrytej nádobe. Po varení nechajte pôsobiť na miernom ohni asi 15 minút.

Po uhasení ohňa pridajte žihľavu a mätu. Zmes musí stáť 10 minút a potom sa musí napnúť. Tento čaj berte každý deň po dobu 3 týždňov.

Zložky používané v tomto domácom prostriedku majú detoxikačné účinky a jemne čistia telo stimuláciou sekrečných funkcií kože, obličiek, pečene a čriev..

3. Feniklový čaj 

Ďalším chutným prírodným detoxifikátorom je feniklový čaj. Fenikel má diuretické vlastnosti, ktoré sa dajú použiť ako silný doplnok k detoxikačnej diéte pre organizmus.

prísady

• 2 polievkové lyžice semien fenikla
• 500 ml vriacej vody

Spôsob prípravy

Vložte fenikel na panvicu a pridajte vriacu vodu. Nechajte upchaný asi 10 minút. Pite 4 šálky počas dňa, aby ste z tela odstránili nečistoty a ľahšie tak schudli a získali viac energie a dispozície.

Fenikel má močopudné vlastnosti, ktoré pomáhajú telu eliminovať nadbytočné tekutiny a vytvára v pečeni druh „čistenia“, ktorý pomáha v boji proti nečistotám. Fenikel je však kontraindikovaný v prípade dvanástnikového alebo žalúdočného vredu, refluxu, ulceróznej kolitídy alebo divertikulitídy..

Ako urobiť detoxikačnú diétu 

Ak chcete pripraviť detoxikačnú diétu popri detoxikačných čajoch, je dôležité, aby ste nekonzumovali potraviny s kofeínom, cukrom a alkoholickými nápojmi, pretože tieto jedlá sú toxické pre pečeň, ako aj priemyselné jedlá, ako sú konzervačné látky, farbivá alebo sladidlá, pretože obsahujú toxíny. , látky škodlivé pre organizmus. Viac informácií v tomto videu:

NAJLEPŠIA DETOXOVÁ Diéta