5 receptov čaju proti kašľu na zázvor

Ginger čaj je skvelý domáci liek na zmiernenie kašľa, najmä vďaka jeho protizápalovým a vykašliavacim účinkom, ktorý pomáha znižovať hlien produkovaný pri chrípke, ale kašeľ môže byť sprevádzaný ďalšími príznakmi, ako sú bolesti hlavy. bolesti hlavy, fyzická únava a niekedy aj horúčka, a ak sa tak stane, je dôležité navštíviť praktického lekára.

Okrem toho, aj keď si zázvorový čaj berieme na kašeľ, odporúča sa piť veľa vody, aby sa telo dobre hydratovalo, fluidizovalo sekréciu z krku, čo uľahčuje jeho uvoľnenie. Môžete tiež vykonať výplach nosa, aby ste znížili výtok z nosa a vyčistili ho. Prečítajte si viac o tom, ako nosiť výplach.

1. Zázvor so škoricou 

Zázvorový a škoricový čaj má veľmi príjemnú chuť a je možné ho piť studenú alebo horúcu. Je letným osviežením.

prísady

• 5 cm zázvoru;
• 1 škorica;
• 1 liter vody.

Spôsob prípravy

Varte vodu a potom vypnite oheň, potom sa musí pridať škorica a zázvor. Čaj musí byť napnutý a nemusí sa sladiť. Mali by ste vypiť 2 šálky čaju denne. 

2. Zázvor s echinacea

Skvelý čaj na alergický kašeľ je zázvor s echinacea. Echinacea je liečivá rastlina s antihistamínovými vlastnosťami, ktoré pomáhajú upokojiť kašeľ. Prečítajte si viac o výhodách echinacey.

prísady

• 1 cm zázvoru;
• 1 čajová lyžička listov echinacey;
• 1 šálka vody. 

Spôsob prípravy

Pridajte zázvor a listy echinacey do šálky vriacej vody, prikryte a nechajte zahriať. Potom prefiltrujte a vypite.

3. Zázvor s cibuľou a medom

Ďalším dobrým čajom proti kašľu z hlienu je šupka cibule, pretože má vykašliavacie vlastnosti, ktoré pomáhajú eliminovať hlien a upokojujú kašeľ..

prísady

• 1 cm zázvoru;
• Šupky z 1 veľkej cibule;
• 1 šálka vody;
• 1 polievková lyžica medu.

Spôsob prípravy

Vložte zázvor, cibuľovú pokožku a vodu na panvicu a varte 3 minúty. Potom vypnite teplo, zakryte hrniec a nechajte čaj zahriať. Po zahriatí prefiltrujte, oslaďte medom a potom vypite. Tento čaj by ste mali piť 3 až 4 krát denne. Pozrite si ďalší recept na cibuľový sirup s kašeľovým medom.

4. Zázvor s mätou

Vynikajúci prírodný prostriedok na zastavenie kašľa s hlienami je tento zázvorový sirup s mätou, pretože je pripravený z protizápalových a vykašliavacích prísad.

prísady

• 3 olúpané (stredné) mrkvy;
• 1 lyžica nakrájaného zázvoru;
• 2 vetvičky mäty;
• 1 pohár vody;
• 1 polievková lyžica medu.

Spôsob prípravy

Zmierte ingrediencie v mixéri, preceďte a osladte medom. Tento sirup skladujte v tesne uzavretom tmavom obale a medzi jedlami si vezmite 1 lyžicu najmenej 3 krát denne.

5. Zázvor s citrónom

Tento čaj je chutný a posilňuje imunitný systém, okrem toho, že je bohatý na vitamín C, bojuje proti chrípke a prechladnutiu a je skvelým prírodným doplnkom proti kašľu..

prísady

• 1 cm zázvoru;
• 150 ml vody;
• 1 stlačený (malý) citrón;
• 1 čajová lyžička medu.

Spôsob prípravy 

Dajte vodu a zázvor na panvicu a priveďte do ohňa, po 5 minútach pridajte med a citrón, nechajte ho trochu vychladnúť a potom ho zoberte, keď je teplo. 

Pozrite sa na ďalšie čaje, sirupy a šťavy z kašľa v nasledujúcom videu:

Domáce liek na chrípku