Ako vyrobiť mrkvový sirup (na kašeľ, chrípku a nachladnutie)

Vynikajúcim spôsobom, ako liečiť chrípku a zbaviť sa kašľa, je vziať si tento domáci mrkvový sirup s medom a citrónom..

Mrkva má vykašliavacie a antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú bojovať proti prechladnutiu a chrípke, najmä znížením príznakov kašľa, pretože odstraňujú dýchacie cesty a zmierňujú podráždenie, ktoré spôsobuje kašeľ..

Tu je návod, ako sa pripraviť:

prísady

• 1 strúhaná mrkva
• 1/2 citróna
• 2 polievkové lyžice cukru
• 1 čajová lyžička medu (zahŕňa iba pre deti staršie ako 1 rok)

Spôsob prípravy

Mrkvu nastrúhajte alebo nakrájajte na veľmi tenké plátky, položte ju na tanier a prikryte cukrom. Na zvýšenie účinku lieku je potrebné do celej mrkvy pridať 1/2 vylisovaného citróna a 1 lyžicu medu..

Miska by sa mala umiestniť na čerstvý vzduch, aby na niekoľko minút stála a je pripravená na konzumáciu, keď mrkva začne vylučovať svoju prirodzenú šťavu. Odporúča sa užívať 2 polievkové lyžice tohto sirupu denne, ale tento sirup by sa mal užívať opatrne, pretože obsahuje veľké množstvo cukru a je kontraindikovaný u pacientov s cukrovkou..

Výhody tohto mrkvového sirupu 

Zložky v tomto mrkvovom sirupe sú vynikajúce pre:

• Posilnite imunitný systém, pretože je bohatý na antioxidanty a vitamín C;
• Vyberte hlien z hrdla, pretože má vykašliavaciu činnosť;
• Zmierňuje kašeľ, pretože čistí hrdlo;
• Bojujte proti chrípke, prechladnutiu, nádche a odstráňte hlien z nosa, krku a pľúc.

Tento sirup má navyše príjemnú chuť, ktorú deti ľahšie tolerujú.

Dobrý čas užívať tento sirup je ráno a po jedle, pretože glykemický index sa nezvyšuje príliš rýchlo a uprednostňuje hlad. Ďalším dôležitým opatrením nie je dať tento sirup s medom deťom mladším ako 1 rok kvôli riziku botulizmu. V tomto prípade stačí odstrániť med z receptu, bude mať rovnaký účinok.

Iné recepty na chrípku a nachladnutie

Pozrite si tiež, ako pripraviť citrónový čaj s medom alebo echinacea na chrípku. Pozrite si naše video: 

Domáce liek na chrípku