Domáci liek na odrádzanie

Vynikajúcim domácim liekom na odradenie a únavu je piť jablkovú šťavu s repou. Jablko obsahuje vlastnosti, ktoré podporujú blaho a repa je bohatá na železo, ktoré zvyšuje hemoglobín v krvi, a pomáha tak bojovať proti anémii, ktorá môže byť zdrojom odrádzania..

prísady

• 1 jablko
• 1/2 repa
• 1/2 lyžice nasekaného zázvoru
• 1 mrkva
• 1 šálka vody
• hnedý cukor alebo med na sladenie

Spôsob prípravy

Porazte všetky ingrediencie v mixéri a potom vypite. Vezmite tento domáci liek 2-krát denne, každý deň, najmenej 2 týždne a potom vyhodnotte výsledky.

Naznačuje sa aj zvýšenie spotreby potravín bohatých na železo, ako sú mäso, fazuľa s ryžou a horká čokoláda. Ak však príznaky pretrvávajú, treba sa poradiť s lekárom, pretože príznaky únavy a odrádzania môžu byť príznakmi depresie, ktoré sa niekedy musia liečiť pomocou liekov..