Domáci liek na bolesti hlavy

Dobrým domácim liekom na bolesť hlavy je čaj s citrónovým semenom, ale harmančekový čaj s inými bylinkami je tiež skvelý na zmiernenie bolesti hlavy a migrény..

Okrem tohto čaju existujú aj ďalšie prírodné stratégie, ktoré môžu byť použité na zvýšenie jeho účinku. Vyskúšajte 5 krokov na ukončenie bolesti hlavy bez liekov.

V prípade silnej alebo častej bolesti hlavy je však dôležité zistiť jej príčinu, aby sa s ňou mohlo správne zaobchádzať. Hlavnými príčinami bolesti hlavy sú únava, stres a sínusitída, ale veľmi závažné bolesti hlavy a neustále bolesti hlavy by mal vyšetriť neurológ. Pozrite si najčastejšie príčiny bolesti hlavy.

1. Citrónový čaj

Vynikajúcim domácim liekom na bolesť hlavy je citrusový čaj, ako je pomaranč, citrón a mandarinka. Tento prášok zo semien je bohatý na antioxidanty, flavonoidy a prírodné protizápalové látky, ktoré sú účinné v boji proti bolesti hlavy.

prísady

• 10 semien mandarínky
• 10 pomarančových semien
• 10 citrónových semien

Spôsob prípravy

Položte všetky semená na podnos a pečte asi 10 minút alebo do sucha. Potom ich rozmiešajte v mixéri, aby sa z nich stal prášok, a uložte ich do tesne uzavretej sklenenej nádoby, napríklad do starého pohára majonézy..

Na nápravu vložte 1 čajovú lyžičku prášku do šálky a zakryte vriacou vodou. Prikryte, nechajte vychladnúť, sceďte a potom vypite. Šálku čaju si dajte 30 minút pred jedlom (raňajky, obedy a večere), počas obdobia bolesti hlavy a po 3 dňoch vyhodnoťte výsledky.

2. Harmančekový čaj

Dobrým prírodným liekom na bolesť hlavy spôsobenú úzkosťou a stresovými situáciami je čaj Capim-Santo, nechtík a harmanček, pretože tieto bylinky majú silný upokojujúci a relaxačný účinok, ktorý pomáha zmierniť tlak..

prísady

• 1 hrsť Capim-Santo
• 1 hrsť nechtíka
• 1 hrsť harmančeka
• 1 liter vriacej vody

Spôsob prípravy

Dajte bylinky dovnútra a hrniec s vriacou vodou, prikryte a nechajte stáť 15 minút. Čaj potom vypite a vypite, kým je ešte teplý. Môže sa osladiť podľa chuti trochou medu.

3. Čaj s levanduľou

Ďalším vynikajúcim prírodným riešením pre bolesti hlavy je nanášanie studeného obkladu pripraveného z éterických olejov levandule a majoránky na hlavu a nechanie pôsobiť niekoľko minút..

Zložky používané v tomto domácom prostriedku pomáhajú zmierniť fyzický a psychický stres vďaka svojim relaxačným vlastnostiam. Aromaterapeutický obklad sa okrem toho, že sa používa na zníženie bolesti hlavy, môže tiež použiť na zníženie prípadov úzkosti a napätia..

prísady

• 5 kvapiek levanduľového éterického oleja
• 5 kvapiek éterického oleja majoránky
• misa studenej vody

Spôsob prípravy

Esenciálne oleje z obidvoch rastlín by sa mali do nádrže pridávať studenou vodou. Potom namočte dva uteráky do vody a jemne vyžmýkajte. Ľahnite si a naneste si na čelo uterák a ďalší na spodok krku. Obal sa musí udržiavať 30 minút, keď si telo zvykne na teplotu uteráka, navlhčite ho znova, aby bol vždy v chlade..

Vykonanie samomasáže na vašej hlave môže pomôcť doplniť liečbu, pozrite si nasledujúce video:

Zastavte bolesti hlavy bez liekov

Ak však táto liečba nefunguje, je dôležité ísť k lekárovi, pretože môže byť potrebné začať používať lieky. Pozrite sa, ktoré prostriedky sú najvhodnejšie na bolesti hlavy.