Domáci liek na pamäť

Dobrým domácim liekom na pamäť je zlepšenie krvného obehu na úrovni mozgu, čo sa dá dosiahnuť zdravou stravou, ktorá obsahuje stimulanty mozgu ako Ginkgo Biloba a potraviny bohaté na vitamín B6 a B12, pretože obsahujú dobrý tuk prítomný v mozgové bunky.

Ďalším dôležitým tipom na zlepšenie pamäte je dobrý spánok, pretože pamäť sa konsoliduje počas hlbokého spánku a pitie kávy, pretože obsahuje kofeín, zlepšuje úroveň pozornosti..

Domáci liek s ginkgo biloba

Dobrým domácim liekom na pamäť je piť rozmarínový čaj s ginkgo biloba, pretože zvyšuje krvný obeh, zlepšuje výmenu informácií medzi neurónmi, čo je nevyhnutné na zlepšenie pozornosti a pamäte.

prísady

• 5 listov ginkgo biloba
• 5 listov rozmarínu
• 1 pohár vody

Spôsob prípravy

Voda povarte a potom pridajte listy liečivých rastlín. Prikryte, nechajte vychladnúť asi 5 minút. Kmeň a ďalšie pitie. Odporúča sa užívať 2 až 3 šálky tohto čaju každý deň.

Domáci liek s catuaba

Ďalším dobrým domácim liekom na zlepšenie pamäte je pitie čaju catuaba, ktorý zvyšuje účinnosť medzi nervovými synapsiami.

prísady

• ½ litra vody
• 2 lyžice kôry catuaba

Spôsob prípravy

Vložte ingrediencie na panvicu a niekoľko minút povarte. Potom vypnite teplo a nechajte ho vychladnúť. Pite dvakrát denne.

Pamäť je schopnosť ukladať informácie do mozgu a má tendenciu klesať s vekom, ale pravidelné užívanie týchto domácich liekov môže pomôcť zlepšiť pamäť a nedostatok pozornosti. Tieto domáce lieky však nie sú uvedené v prípade vážnych problémov s pamäťou, ako je Alzheimerova choroba.

Pozrite si toto video a zistite, ktoré potraviny pomáhajú zlepšovať pamäť:

7 tipov na zlepšenie schopností mozgu

Ďalšie tipy nájdete na: 7 trikov na zlepšenie pamäte bez námahy.