Domáci liek na unavenú myseľ

Vynikajúci domáci liek na unavené mysle je avokádo, ale mäta je tiež skvelá na relaxáciu a zároveň vám dá energiu na liečbu duševnej únavy..

Vitamín pre unavenú myseľ 

Domáci liek na unavenú myseľ s avokádom je bohatý na vitamíny, bielkoviny a minerály, ktoré posilňujú mozog pri duševnej práci, okrem toho, že pomáhajú pri výrobe energie, najmä u detí a dospievajúcich..

prísady

• 1 avokádo
• 2 polievkové lyžice cukru
• 1 pohár studeného mlieka

Spôsob prípravy

V mixéri porazte avokáda a ďalšie ingrediencie, kým sa nezíska hladká pasta. Potom nalejte do nádoby a vložte ju do chladničky na 30 minút, potom ju zjedzte.

Dobrým tipom je jesť prírodné ovocie po jedle alebo vyrobiť vitamín.

Domáci liek na unavenú myseľ s mätou

Dobrým domácim liekom na unavenú myseľ je mätový čaj, pretože obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú zvyšovať energiu tela a znižujú nepohodlie unavenej mysle..

prísady

• 10 g lístkov mäty
• 500 ml vody

Spôsob prípravy

Listy mäty dajte do varu s vodou po dobu 10 minút. Potom ju nechajte vychladnúť, napnite a vypite 4 šálky denne, kým sa únava nezníži.

Pozrite si toto video, aby ste videli, čo ešte môžete urobiť, aby ste zlepšili mozgové schopnosti:

7 tipov na zlepšenie schopností mozgu